7月26日 レコーディング | 取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

夏の終わりのイベントに向けて、とりあえず1ヶ月間一生懸命ダイエットしようと思い立ちました。
レコーディング、ウォーキング、ぼちぼちやろう
アラサー女 169cm58kgスタート

朝 豆腐ソーメン、ヨーグルト、グレープフルーツ
昼 バンバンジーサラダ、じゃこおにぎり1つ
夜 ビビンバ 冷や奴 チキン
間 パインアメ ラスク チロルチョコ

完全に食べ過ぎた