30代、40代、50代…
仕事、家事、育児に
追われる毎日。
「私って、何もできてない…」
「もう、何もやる気出ない…」
そんな風に感じていませんか？
こんにちは。
1000人集客コンサルタント
森加奈です。
そう思っていても
大丈夫！
あなたは、本当はもっと輝けるはず！
だって、あなたの中には、
眠れる才能が
ゴロゴロ隠れているんです。
でもね
みんな、自分のことはよくわからない！
だから、自分の魅力、才能に
気がついていない。
今回は、そんな30代〜50代女性を応援する、
自分磨きメソッドを大公開しちゃいます！
結論から書くと・・・・
1. 成功体験を掘り起こす
2. 自分の価値観という羅針盤を見つけよう
3. 自分磨きゲームを攻略しよう
4. 魔法の言葉を唱えよう
5. 未来像を描いてみよう
いかがでしょうか？
では、具体的なメソッドを
シェアしますね。
1. 過去の成功体験を掘り起こす！
埋もれた宝の山を発見しよう！
「私なんて、何も成し遂げてない…」
いえいえいえいえいえ
そんなことはありません！！
ちょっと立ち止まって、
過去の成功体験を思い出してみてください。
・仕事でプロジェクトを成功させた
・子育てで子どもを立派に育て上げた
・中学の校内マラソン大会で入賞した
・趣味の大会で入賞した
・料理の腕前が上達した
どんな些細なことでも構いません。
書き出してみると、
意外なほどの
「私って、意外とできるんだ！」
という自信に繋がるはずです。
今、すぐ書き出してみてね！
2. 自分の価値観という羅針盤を見つけよう！
迷いを吹き飛ばし、進むべき道を照らしてみよう！
「周りからの期待を必死に満たそうとして、
自分を見失っている…」
そんなあなたへ。
大切なのは、
「自分が何を大切にしているのか」
を明確にすることです。
・家族との時間
・仕事での達成感
・趣味の時間
・人との繋がり
自分の価値観という羅針盤を手に入れれば、
「本当に大切なもの」
にフォーカスできるようになり
周りからの期待に
振り回されることはなくなります。
3. 強みと弱みを分析して、
自分磨きゲームを攻略しよう！
レベルアップを目指して、GO！
ゲームやアニメの主人公だって、
最初は弱いですよね。
でも、自分の強みを武器に、
弱みを克服していくことで、
どんどん成長していきます。
あなたも、
自分の強みと弱みを分析して、
自分磨きゲームを攻略しましょう！
強み：
周りの人から褒められること、得意なこと
弱み：
克服したいこと、苦手なこと
自分の強みを活かせる場面を増やし、
弱みは克服に向けて努力する
そうすると
「自分は成長できるんだ」
という実感を得ることができます。
一面クリア
二面クリア
と徐々にステージアップしていきましょう
4. 感謝の気持ちという魔法の言葉を唱えよう！
幸せの扉が開くよ！
毎日バタバタと過ごしていると、
つい忘れがちになってしまうのが
「感謝の気持ち」です。
・家族や友人の存在
・健康な体
・食べられるご飯
・好きなことができる環境
どんな小さなことでも構いません。
感謝の気持ちを持つことで、
「自分は恵まれている」という気持ちになり、
自己肯定感がぐっと高まります。
自分を感謝の気持ちで
いっぱいにしましょう！
5. 理想の自分という未来像を描いてみよう！
ワクワクする冒険の始まりだ！
「自分はこうなりたい」
という理想の自分を
具体的に描いてみましょう。
・仕事でどのようなキャリアを築きたいのか
・家庭でどのような生活を送りたいのか
・趣味でどのようなことを成し遂げたいのか
理想の自分を描くことで、
目標が明確になり、
行動力がアップします。
さぁ、
あなたも一歩踏み出してみませんか？
棚卸しを通して、
自分の良さを再認識し、
自信を取り戻しましょう。
自分自身を大切にし、
「自分らしく生きること」が、
自己肯定感を高める最短距離ですよ！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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いかがでしょうか？
これらの改善策を実践することで、
あなたの人生は必ず変わります。
自分を信じて
行動することが大切です。
小さな一歩を踏み出すことで、
大きな変化を引き寄せましょう。
あなたの成功を
心から応援しています！
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【森加奈のプレシャスライフ】
FM八王子
Tokyo Star Radio 77.5MHz
6月7日(金) 21時放送
・開運エネルギーの使い方
・リスナーさんからのお声
奇跡のHappy
ぜひご視聴ください。
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