日本は今日から二月がスタート、そしてこちらは今日が一月の最終日です。
本当に”光陰矢の如し”ですね～
さて、新しい週も始まって、いろんな事が大きく、或は水面化で確実に変化してるのをひしひしと感じます。
世界を変えたければ、まずは自分が変わる
今の私のテーマでしょうか（汗）
今日でローフードやベジーな食生活をスタートさせて約二週間経過しました。
やっと気づけて良かった！
進化していく人類は動物を食べない
という話を読んでから余計にそう思うようになりました。
本日のランチ（きのこの湯豆腐、韓国風サラダ、ガカモレ、エッグホワイトのククサブジ、バデムジャントルシ）は和食にメキシカン、コリアンにペルジャン料理です♪
完全にローフードでもなければ、先日もマミーが作ってくれたご飯やチキンも頂きました。
しかし、これを食べなくても生きてゆけるし、何よりも肉食なしでの食事を楽しめる♪って事にシフト出来てる自分に驚きです。
この食事に切り替えてからの変化は
・便秘の改善
・疲労感がなくなった
・体が冷えなくなった
・匂いに敏感になった
・朝特有の口臭が減った（おとーちゃんと確認済み笑）
・おしっこの回数が増えた
・目覚めが良くなった
・寝付きが良くなった
・うんち子ちゃんの匂いがあまり臭くない！？
・集中力が出て来た？
・気の流れに敏感になった
・オナラがいっぱい出ます。。。
などなど。
色々と実験段階ですが、楽しめるようになったらこっちのもの！
おとーちゃんの方がダイエット効果上がってて、顔も小さくなってますが頑として脂質も炭水化物も摂らないので肌がとても乾燥し始めてます（汗）ナッツや植物性のオイルを摂取するようにちゃんとコントロールしないといけませんよぉ！それにそんな事してたらガンになっちゃうものね。。。
というわけで今日の授業が終わった後でRちゃん(アルバニア人）とA君（ネパール人）のお友達とぱちりんこ☆ 私は矯正のワイヤーが上唇に引っかかってますが。。。（爆）
みんなすっごい張り切って勉強してるので負けてられませ～ん（笑）
今年の私の気になるカラーはこちらの
コーラルピンク☆
今年の私のビタミンカラーです☆
本当に”光陰矢の如し”ですね～
さて、新しい週も始まって、いろんな事が大きく、或は水面化で確実に変化してるのをひしひしと感じます。
世界を変えたければ、まずは自分が変わる
今の私のテーマでしょうか（汗）
今日でローフードやベジーな食生活をスタートさせて約二週間経過しました。
やっと気づけて良かった！
進化していく人類は動物を食べない
という話を読んでから余計にそう思うようになりました。
本日のランチ（きのこの湯豆腐、韓国風サラダ、ガカモレ、エッグホワイトのククサブジ、バデムジャントルシ）は和食にメキシカン、コリアンにペルジャン料理です♪
完全にローフードでもなければ、先日もマミーが作ってくれたご飯やチキンも頂きました。
しかし、これを食べなくても生きてゆけるし、何よりも肉食なしでの食事を楽しめる♪って事にシフト出来てる自分に驚きです。
この食事に切り替えてからの変化は
・便秘の改善
・疲労感がなくなった
・体が冷えなくなった
・匂いに敏感になった
・朝特有の口臭が減った（おとーちゃんと確認済み笑）
・おしっこの回数が増えた
・目覚めが良くなった
・寝付きが良くなった
・うんち子ちゃんの匂いがあまり臭くない！？
・集中力が出て来た？
・気の流れに敏感になった
・オナラがいっぱい出ます。。。
などなど。
色々と実験段階ですが、楽しめるようになったらこっちのもの！
おとーちゃんの方がダイエット効果上がってて、顔も小さくなってますが頑として脂質も炭水化物も摂らないので肌がとても乾燥し始めてます（汗）ナッツや植物性のオイルを摂取するようにちゃんとコントロールしないといけませんよぉ！それにそんな事してたらガンになっちゃうものね。。。
というわけで今日の授業が終わった後でRちゃん(アルバニア人）とA君（ネパール人）のお友達とぱちりんこ☆ 私は矯正のワイヤーが上唇に引っかかってますが。。。（爆）
みんなすっごい張り切って勉強してるので負けてられませ～ん（笑）
今年の私の気になるカラーはこちらの
コーラルピンク☆
今年の私のビタミンカラーです☆