昨日の夕日、何だか大人な海に沈んで行ったな（笑）
凪もなく、まるで北欧の湖みたいな水面が赤紫に染まってて、カーテンのような分厚い雲が空を覆ってました。今朝もその名残で雲はまだ厚く空に残っているのだけど、朝日がスモーキーピンクでこれまた大人な朝なのです。こういう日はただただやる事も決めないで贅沢に過ごしたいな～
とは言え、実は昨日もとっても贅沢な日でありました♪
お友達のTちゃんと一緒に、我らがオアシス『ビーチスパ』へ行き、たっぷりと癒されて参りました～
最近、コンスタントに通っているのでもっと割安なチケット購入でもいいんではないか？って思うほど（通常料金15＄,10枚綴り125＄,30枚綴りが300＄笑）。
通っていてズバリ！韓国人の肌はやはり日本人より平均的にきれいな気がする（本音）。
同じ黄色人種ですが、年を召されたおばあちゃんなんかを見てると特に思う。
くすみやしみがない！
日本女性はお化粧が上手いのでその分、外側はキレイに映るけど、肌が結構ぼろぼろの人が多い。。。そんでもって、乾燥してる人も多いような。
同様にイラン人の女性もとっても肌がきれいでびかびかしてる☆
マミーなんか、私よりももっちもちな肌ですもんね。
もちろん、食生活も大いに関係してると思うのです。韓国人もイラン人も母国の発酵食品や野菜をふんだんに老若男女皆よく食べますね（韓国はキムチ、イランはヨーグルト）。
日本人の食生活はすっかり欧米化していて、整腸作用に良い食品からだんだん遠ざかってしまってるし、逆に体が酸化してるのでしょうね（汗）
胃腸の働きがいいと肌も活性化されて新しい細胞の生まれ変わりを助けてくれるというのを見てて感じます。
そして、更に韓国人とイラン人の共通点は
よく喋る！
アメリカに来て思うのが、日本人のコミュニティが他国よりも非常に小さい事でした。特に韓国コミュニティとイランのコミュティはここでは大きいのに驚きましたよ（笑）
両者とも井戸端会議が大好きで、コリアンスパでも近所の寄り合いみたいに皆さん和気あいあいと食べて、喋って、昼寝して、見ていて気持ち良い位の自由奔放さです♪
昨日もTちゃんと体を洗っている時に、傍にいた高校生くらいの女の子たち３人が一列方向に座ってお互いの背中の垢擦りをしていましたよ（笑）何とも微笑ましい図にTちゃんも私も思わず頬が緩みました。日本でもそう遠くない昔はそんな光景が銭湯で見受けられた筈ですが、それがとても大昔の記憶のように感じられるのは私だけなのでしょうか？
体に取り込むもの、体に溜め込まない事、そして誰気にする事なく自分がどこにいてもリラックス出来る状態でいられる事
つまり
入れる・出る・の～び～るぅ
この三原則を大切にしてると、体も心もあるがままの自分になっているように思います♪
ぜひ私の好きな「るるるの歌」に合わせて三唱してみてください。
るるるの歌
http://www.youtube.com/watch?v=pdDfyy9-cBs
そんなこんなで昨日はキュウリパック付きのマッサージをして貰った！
てんこ盛りのキュウリが顔の上に乗っかっており、既にこれはかっぱ巻ではなく
かっぱ丼
状態であったが、シャッキーン！と爽快な上に、乾いた私のお肌と心にぎゅんぎゅんとシミコムシミコムンムン♪
前回同様にしてくれたLeeさんの技！手際良く小気味良く、
そりゃそりゃマーベラスざます☆☆☆
前夜、あろう事か？おとーちゃんと喧嘩をぶっこいた私は暖炉の前の石の上で寝てしまったので、体がものごっつぅ痛くかったんだけど（自業自得ですね汗）、あっという間にリカバリーでしたよ！
一緒にTちゃんも岩塩の上で寝ている時、すんごい元気良くお腹が動いていたし、顔がリフトアップしてて益々美人さんになっていた～☆
しかもTちゃんからホームレスのドネイションまで（涙）
↑今、お兄ちゃんの割れた腹筋に見とれてたでしょ？（笑）
お友達にいつも協力して貰って本当に
有り難い事です！
しかも、Tちゃんにお昼ご飯まで奢って貰っちゃったよ(●´ω｀●)ゞ
してあげたがり屋の私は、誰かにして頂く側にまわるとかなり困惑する（爆）
だけど、両方した方がいいって、そうじゃないと学びも気付きもうまく回っていかないそうです。
Tちゃん曰く、「気持ち良くお金使わないと私にも入って来ないし～（笑）」
確かにそうなんですよね～
さっきの体の循環（入れる・出る・のびる）と一緒で、お金も同じ。
お金の入って来る時、出す時（使う時）、貯めてる時（手元にある時）のどれも気持ち良く楽しんだりワクワクしてる感動があったりすると、お金も喜ぶのよね～きっと。
我が家に到着してTちゃんから頂いた封筒を開けてみると、
またしてもやられた～～～
アートやクラフトの専門店のギフトカードを日頃の感謝のしるしにと頂きました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
画材ってかなり高いんで、アメリカ来てから数える程しか調達しに行ってなかった（日本でも大抵は１００円ショップで揃えていたし爆）好きなサンクレメンテにある安くて小さな画材屋さんは種類が全然ないのが玉にきずだったので、そんな鼻血ブーな大きなショップに行ったらどぅしよw川・o・川w
私、
行っちゃっていいんですかぁ？？？
画材屋さんで一日遊べる（わくわく）♪
ありがとう
Tちゃんへのこの気持ちを
アート魂へ炸裂すっから☆
（って、何やるのょアタシぃ・・・汗）
来週からまたカレッジのセメスターが始まる私とTちゃん。
あっという間の休みでしたが、またお互いの学生生活の新しい学期を気持ち良くスタート出来るように、そしてこれから始まる新しい自分の創造に向けて熱い気持ちになるのでした
お正月開けの最初の週末、皆さんもどうぞ
の～び～るぅ～♪
で、るるるの歌を歌ってゆる～くなってみてね
凪もなく、まるで北欧の湖みたいな水面が赤紫に染まってて、カーテンのような分厚い雲が空を覆ってました。今朝もその名残で雲はまだ厚く空に残っているのだけど、朝日がスモーキーピンクでこれまた大人な朝なのです。こういう日はただただやる事も決めないで贅沢に過ごしたいな～
とは言え、実は昨日もとっても贅沢な日でありました♪
お友達のTちゃんと一緒に、我らがオアシス『ビーチスパ』へ行き、たっぷりと癒されて参りました～
最近、コンスタントに通っているのでもっと割安なチケット購入でもいいんではないか？って思うほど（通常料金15＄,10枚綴り125＄,30枚綴りが300＄笑）。
通っていてズバリ！韓国人の肌はやはり日本人より平均的にきれいな気がする（本音）。
同じ黄色人種ですが、年を召されたおばあちゃんなんかを見てると特に思う。
くすみやしみがない！
日本女性はお化粧が上手いのでその分、外側はキレイに映るけど、肌が結構ぼろぼろの人が多い。。。そんでもって、乾燥してる人も多いような。
同様にイラン人の女性もとっても肌がきれいでびかびかしてる☆
マミーなんか、私よりももっちもちな肌ですもんね。
もちろん、食生活も大いに関係してると思うのです。韓国人もイラン人も母国の発酵食品や野菜をふんだんに老若男女皆よく食べますね（韓国はキムチ、イランはヨーグルト）。
日本人の食生活はすっかり欧米化していて、整腸作用に良い食品からだんだん遠ざかってしまってるし、逆に体が酸化してるのでしょうね（汗）
胃腸の働きがいいと肌も活性化されて新しい細胞の生まれ変わりを助けてくれるというのを見てて感じます。
そして、更に韓国人とイラン人の共通点は
よく喋る！
アメリカに来て思うのが、日本人のコミュニティが他国よりも非常に小さい事でした。特に韓国コミュニティとイランのコミュティはここでは大きいのに驚きましたよ（笑）
両者とも井戸端会議が大好きで、コリアンスパでも近所の寄り合いみたいに皆さん和気あいあいと食べて、喋って、昼寝して、見ていて気持ち良い位の自由奔放さです♪
昨日もTちゃんと体を洗っている時に、傍にいた高校生くらいの女の子たち３人が一列方向に座ってお互いの背中の垢擦りをしていましたよ（笑）何とも微笑ましい図にTちゃんも私も思わず頬が緩みました。日本でもそう遠くない昔はそんな光景が銭湯で見受けられた筈ですが、それがとても大昔の記憶のように感じられるのは私だけなのでしょうか？
体に取り込むもの、体に溜め込まない事、そして誰気にする事なく自分がどこにいてもリラックス出来る状態でいられる事
つまり
入れる・出る・の～び～るぅ
この三原則を大切にしてると、体も心もあるがままの自分になっているように思います♪
ぜひ私の好きな「るるるの歌」に合わせて三唱してみてください。
るるるの歌
http://www.youtube.com/watch?v=pdDfyy9-cBs
そんなこんなで昨日はキュウリパック付きのマッサージをして貰った！
てんこ盛りのキュウリが顔の上に乗っかっており、既にこれはかっぱ巻ではなく
かっぱ丼
状態であったが、シャッキーン！と爽快な上に、乾いた私のお肌と心にぎゅんぎゅんとシミコムシミコムンムン♪
前回同様にしてくれたLeeさんの技！手際良く小気味良く、
そりゃそりゃマーベラスざます☆☆☆
前夜、あろう事か？おとーちゃんと喧嘩をぶっこいた私は暖炉の前の石の上で寝てしまったので、体がものごっつぅ痛くかったんだけど（自業自得ですね汗）、あっという間にリカバリーでしたよ！
一緒にTちゃんも岩塩の上で寝ている時、すんごい元気良くお腹が動いていたし、顔がリフトアップしてて益々美人さんになっていた～☆
しかもTちゃんからホームレスのドネイションまで（涙）
↑今、お兄ちゃんの割れた腹筋に見とれてたでしょ？（笑）
お友達にいつも協力して貰って本当に
有り難い事です！
しかも、Tちゃんにお昼ご飯まで奢って貰っちゃったよ(●´ω｀●)ゞ
してあげたがり屋の私は、誰かにして頂く側にまわるとかなり困惑する（爆）
だけど、両方した方がいいって、そうじゃないと学びも気付きもうまく回っていかないそうです。
Tちゃん曰く、「気持ち良くお金使わないと私にも入って来ないし～（笑）」
確かにそうなんですよね～
さっきの体の循環（入れる・出る・のびる）と一緒で、お金も同じ。
お金の入って来る時、出す時（使う時）、貯めてる時（手元にある時）のどれも気持ち良く楽しんだりワクワクしてる感動があったりすると、お金も喜ぶのよね～きっと。
我が家に到着してTちゃんから頂いた封筒を開けてみると、
またしてもやられた～～～
アートやクラフトの専門店のギフトカードを日頃の感謝のしるしにと頂きました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
画材ってかなり高いんで、アメリカ来てから数える程しか調達しに行ってなかった（日本でも大抵は１００円ショップで揃えていたし爆）好きなサンクレメンテにある安くて小さな画材屋さんは種類が全然ないのが玉にきずだったので、そんな鼻血ブーな大きなショップに行ったらどぅしよw川・o・川w
私、
行っちゃっていいんですかぁ？？？
画材屋さんで一日遊べる（わくわく）♪
ありがとう
Tちゃんへのこの気持ちを
アート魂へ炸裂すっから☆
（って、何やるのょアタシぃ・・・汗）
来週からまたカレッジのセメスターが始まる私とTちゃん。
あっという間の休みでしたが、またお互いの学生生活の新しい学期を気持ち良くスタート出来るように、そしてこれから始まる新しい自分の創造に向けて熱い気持ちになるのでした
お正月開けの最初の週末、皆さんもどうぞ
の～び～るぅ～♪
で、るるるの歌を歌ってゆる～くなってみてね