来月開催される秋公演と

ある公演のオープニングアクトの大舞台



基礎トレもさらに毎日ハードで

出来ない自分に毎日悔し涙を流してる娘



体幹鍛えるコアトレーニングと

うつ伏せで肘と足先だけで身体支えるプランク

5分キープで足もあげ

骨盤ブレたら失格



地獄やな!!


お腹千切れそう、、



今までサッカー、バレーボールの団体競技

「相手に負けて悔しい」から

「自分に負けたくない」に




ポニーテールは落ち武者みたいになり

 ←毎朝あんなに髪のセット時間かけてるのに


汗だくの顔に制服もヨレ

毎日ズタボロで帰ってくる(笑)



ダンス部ってキラキラな女子が

やってるイメージだけど全然違う

めっちゃ体育会系で昭和やわ〜



800㎖の弁当にぎゅうぎゅうのご飯

それプラス補食のおにぎりも必須







私もお米大好きだし

米5キロは1週間で無くなる





衣装にするすごい服がシーンから届いた







普段も着てや〜





今日はもう外に出れない


今ものすごい雨

前冠水した道路また冠水してるじゃないかな


娘は午前からカラオケに行ったけど

これ暫く帰ってこれない

やめとき言ったのにこんな日に行ってアホです




こんな天気で家族も家いてやる気も出ない日に

ピッタリなお昼ご飯!

しかも賞味期限1ヶ月切れてるー♪





カップヌードルだけでは全然足りないし

ご飯プラスして最強コンビ

汁で白米食べる背徳感よ


そして食べてすぐお昼寝

この荒んでる感じはたまにはいい




夜はちゃんと


たっぷり塩塗り込んだ豚肩ロース焼き

低温130℃で2時間




ローズマリーがいい仕事してくれる




今日は歩数80歩やって!

夕方マシになったらちょっと歩きに行こ〜




週末サッカーからびしょ濡れで帰ってきた息子


濡れてるのはまーわかる

雨降ったり止んだりしてたから




めっちゃ臭い!!


くさー!!




ドブの臭いと

牛舎の臭いするやん ←




その理由がこれ






屋根から落ちてくる大量の雨水に

自ら打たれに行ってる



ほんで

なんで修行みたいに手合わせてんねん

男子あるある



これ順番に1人ずつやったらしい



ほんまアホやな〜

小学生低学年か!




テスト返却


なんでやねん!が出た漢字間違い





あけちみつひで はオールひらがなのくせに

なんで漢字にしてん!



ほんま、息子は息子


“あんたあほやな”

このセリフ毎日言うてます