朝：スナックパン４本 428kcal、ミルクティー１杯（砂糖なし） 30kcal
昼：麺づくり 272kcal、ダノンビオ（ブルーベリー）107kcal、味噌汁（大根、わかめ） 37kcal
夜：ちゃんこ鍋（辛なべ） 600kcal
間食：柚子のお饅頭（文明堂） 150kcal、ガム１枚（キスミント） 5kcal
運動⇒ウォーキング約30分（会社～駅 約3.6km）＝126kcal消費
一日に必要なカロリー＝2127kcal
基礎代謝量＝1251kcal
摂取カロリー：1629kcal
消費カロリー：126kcal
+252kcal
便通⇒×
肌⇒○
睡眠⇒○
体重⇒計ってない・・・。
～反省～
・間食は避けたかった。
・夕食はカロリーの少ない物に変える。
・姿勢を矯正して、歪みを取る。
・ストレッチ、マッサージを取り入れる。
仕事はまぁまぁ。GW後半まであと一日仕事頑張る。後半は彼と遊びまくるぞ～♪
友達の友達が仕事で行けなくなってしまったので、急遽同行することになった。ぶっちゃけあんま興味がなかったんだけど、暇だったし、友達も困ってるし、軽いノリでOKした
でも、正直行って良かったと思う
まず、HALCALIのタンデムが聞けたことがめっちゃ嬉しかった
正直他のアーティストより全然盛り上がらなかったけど、私の中ではお気に入りだったので、とっても嬉しかった。
んで、後半に今話題のSEAMOが天狗を下に付けて登場
まぁシーモネーターだからね（笑）すっごい盛り上がりだったよ。ペヤング連呼（笑）シモネタ言う人かなり嫌いなんだけど、この人だけはいいかな～て思った。マタアイマショウはマジ感動した。
SEAMOの後はnobodyknows+が登場。トークも面白くて、歌も楽しくて、もう最高
特にココロオドルは楽しかった～あの盛り上がりは忘れられない
んで、予想外にやばかったのは・・・トリに登場したSOUL'd OUT
あんまり期待はしていなかったというか、興味がなかったんだけど、もうはまってしまいました
な～んであんなにかっこいいの
今月末にシングルコレクションがリリースされる予定なんだけど、絶対買っちゃう。でも、残念だったのが、うちらの後ろにいた女二人がめっちゃうるさかったこと。熱唱してて、アーティストの歌が聞こえない
お前らのライブに来たんじゃね～んだよ
は～マジ最悪。
あと、2BACKKAっていう人たちのときに、一人がタオルを投げたんよ。そしたら友達ちゃっかり取ってんの（笑）ヴォーカルが二人いて、かっこいい方しか見てなかったら、もう一人が投げたらしい。友達の話だと、「なんか多分皆よけたんだよね～
」（笑）それを反射的に取ってしまった友達。もう二人大爆笑
ま～なんだかんだ言って、ライブが終わったのは9時過ぎ。それまでずっと立ちっぱなしで、水分も取ってなかったもんだから、うちらにとってはかなりの体力消耗・・・もうすぐ21歳だからね～もうおばさんだわ・・・女子高生とか若いよね。。
で、zepp tokyoから新橋へ戻り、そこでとりあえずお腹を満たすことに。でも新橋周辺で食べる所分からず、近くのわんで食べることに。んでもう10時すぎてしまったので、そこから山手線で新宿へ行き、なんとか小田急に乗った。あと2分くらいで発車だったんだけど、よく見ると終電だったこれ乗れてなかったら、新宿でカプセルホテルか、新宿からタクシーで帰るところだった
で、地元の駅に着いて、タクシー乗り場を見ると、今までに見た事も無いような長座の列・・・もう諦めたね、タクシーで帰るの。でも、自力で帰るには夜中だし、かなり遠いので無理。もちろん家へ連絡して迎えに来てもらいました
母親は「もしかしたら終電かなって思ったから、とりあえず起きてたよ」と。母もこの事態を予測していたらしい。土曜日の夜だし、タクシーも混んでいると見込んでのことだった。
母、マジで申し訳ない
最近こういうこと増えたもんね・・・ちょっと控えなきゃとも思うんだけど、私も付き合いがあるんだよ・・・お嫁に行くまでの辛抱だから、もう少し見守ってください（笑）
さぁ～て、たったひとつの恋見るかな～録画予約していってよかった
今日は友達の誕プレ
を買いに行くという名目で、なぜだかFLAMEのイベント見に行きます（笑）かなり売れてないんだろうね、デビューしてから何年も経ってるのに握手会やるなんて・・・まぁ遠くから見てきます。あ～疲れたな。。
この前、無料の雑誌というか、通販のカタログが届いた。
その中に、「オーラスキン」という人工皮膚なるものが紹介されていて、すっごく興味深々
ニキビや、ニキビ痕にとても効くようで、是非②試してみたいと思ったんだけど・・・金欠だからもう少し我慢
昔は、というか高校生の頃は、結構自分的にダイエッターだったんだけど、最近はかなり適当になってきている・・・。むしろ、着れる服があればいいか～みたいな考え方になってくるんだよねでも、恋をすると本当に別人のように変わるんだよね、人間って（笑）なんか、一年前まですっごく好きな人がいて、その人の為に一生懸命きれいになろうって頑張ってたんだけど、やっぱり周りから「恋してる？」とか、「最近痩せた？」とか言われるもんね。ってことは、どこかが少しずつ磨かれてるってことじゃん
あ～あの頃の頑張りが今できればいいんだけど、今好きな人いないんだよね～これといって気になる人はいるんだけど、まだ良くわかんない。とりあえず今は仕事を頑張ろうと思う。
とちょっと今日は語ってみたオーラスキンGETしたら感想載せます
昨日はお休みで、今日仕事一日やったら土日は連休でも来週は６連勤なんだななんとか今日一日乗り切ります
この間、前に務めてた会社の部長から電話
が来た
辞める時にメアドを交換してから、結構メール
はしてたんだけど、電話は今回が初めてマジ焦った～。
でも、普通に話せたし、何よりも嬉しかったのが、勤めている時にとってもお世話になった人が電話に出てくれたこと。偶然だったんだけど、すっごく大好きな上司さんだったので、マジで嬉しかった今度一緒に飲みに行く約束もしたし～本当かは分からないけど（笑）
ところで②、来年の３月にムーヴカスタムを購入する予定でいるから、最近は一ヶ月７万円の予算で頑張っているんだ～（その上司の人が、ダイハツの人紹介してくれるって～安く買えるかも）
で、考えてみたんだけど、今手元に２万３千円しか残ってないのね・・・今月は割りと出かけていないから、何に使ったのか分からない電車の定期に１万２千円、バス代に８千円、この間映画見に行った時に７千円・・・あとの２万はどこへ行ったもうマジで思い出せない～やばいね、これは家計簿つけないとやっていけないしかも、今日友達とドンキへ一緒に行ってフットバス
買うことになったぁ・・・んで帰りに外食することになったぁ・・・しかもバスカード買わないと困るどうしよう・・・今月あと２万あるから余裕だと思ってたら、思わぬ大ハプニング。。フットバスはめちゃめちゃ欲しいんだけど、今月またお金下ろさないとやっていけないかも貯金現在７７万くらい３月までには１００万超えるかな～
昨日は頭痛がひどくて早く寝るつもりだったんだけど、僕の歩く道が始まっちゃったので夜更かし普段かなり寝るのが早くて、8:30とかにでも寝れる時があるから、普通の人とはちょっと感覚がずれています（笑）
僕の歩く道ね～このシリーズ全然見たことがなくて、以前に放送されていた時もチラっと見る程度だったのね。でも、これ見始めたらはまる昨日のは、甥が帰って来てなくて、皆で探しに行くんだけど、実は甥はすぐに帰って来て、今度はテルを皆で探すんだけど、いつもとは違う道に入れないで、固まってるところを発見。で、いつもはそこで断念しちゃうんだけど、きっと甥の事をすごく心配して頑張ったんだねいつもとは違う道に一人で入るの
その場面にとっても心が温まる感じがしました思わず涙ですよ（笑）最近涙もろいな～
今日は14才の母、絶対見なきゃね絶対泣くわ～。。
テレビ欄を見ていたら、夜ベストヒット歌謡祭が放送されることを知って、急遽録画予約をしましたでも、すごく残念だったのが、私の予想では最優秀新人賞は絢香ちゃん、ポップ部門の最優秀賞は伊藤由奈ちゃんだったのねなのに・・・WaTとくぅちゃんっていうのが・・・微妙だった。WaTは絶対泣くと思ってたのに泣かなかったし、くぅちゃんはテレビ欄に書いてあったから発表前に分かってしまった
くぅちゃんも頑張ってるし、WaTも確かに活躍しているから、賞を貰うのは当然の事だと思うけど、なんだか期待外れで残念今年の年末もくぅちゃんラッシュかしらここまで来るとなんだか浜崎も終わった気がしてしまう・・・まぁ彼女は輝いていた時期が長かったから、もうそろそろ歌姫も交代してもいいかなただ、くぅちゃんの妹、misonoはもうだめだと思う今日この頃・・・MTVの企画見てるけど、わがまますぎ、人のこと考えなさすぎ、何よりも太りすぎ（笑）痩せてから文句言ってほしいな～会社のお金まで出してもらってるのに努力しなさすぎ。私はこの世で努力しないで口ばっかりの人が一番嫌い。
なんとなく文句を言いたくなるKANAでしたぁ。
土曜日に皆で鍋パーティーをしたんだけど、かなり飲みすぎた
普段あんまり飲まなくて、ビールとかワインとか飲めないんだけど、何か楽しくてチューハイ２本くらい飲んだんだよね・・・いつもチューハイ１本も飲めないくせに（笑）居酒屋行っても、わりかしカシスオレンジとか甘いのしか飲まないから、チューハイレモンとかちょっときつかった
もうフラフラして目が回ってたよ
途中からテンションおかしくなって、エンタの神様とか面白くもないのにツボだったし
昨日一日寝てたけど、全然調子がよくならない・・・風邪も悪化した気がするし・・・今日のお仕事は辛そうです
なんとか一日乗り切れるかしら
頑張ります。。
今日も土曜日だけど仕事朝からバタ②していたわけなんだけど、どうやら調子が悪いらしい。
１．アイライナーが折れていた
２．まつげをビューラーで上げるのを忘れた
３．履いた直後にストッキングが伝線
４．お弁当を家に忘れて危うく遅刻
っていうか昨日もかなり有り得なかったし
マルイのトイレに行ったら、トイレを出る時にドアにiPodのイヤホンが引っかかって、本体がトイレにぽちゃんしそうだったマジ焦ったぁ～人間て本当にびっくりした時って声が出ないものなのね・・・
今日は仕事が終わったら、友達の従姉妹のお姉さんの家で鍋パーティー
日テレの「たったひとつの恋」が気になるところだけれど、仕方が無いから録画して、明日見るかな
今日もお仕事頑張ります
最近風邪を引いているんだけれど、早くお風呂に入って寝ようと思ったら・・・お風呂場に入った瞬間にドタッ
マジで転んだ。。右腕と両足に打撲の跡が・・・お兄ちゃんがお風呂に入った後、シャワーで床を流していなかったらしく、石鹸が残っていたらしい
風邪といえば、派遣先でデスクが隣のおじちゃんがいるんだけど、その人からうつされました
もう本当に最悪・・・マスクもしないし、大声で話すし、咳も所構わず横並び3人が犠牲になったと思ったら、一人だけ楽になってんのね
そうそう、このおじちゃんとっても変わっているから、多分相当ネタになるね、これから（笑）
そしたらブログ名も変更しなきゃだな
