前回の投稿で記載した、2019年に入って行った取り組みについて、詳細をまとめておこうと思います。
背景として、今までは、あまり知識のないまま、とりあえず、テレビでみかけるものや、友人からの助言だけで始めたことが多かったので、最近までで得た知識を基に今一度、取り組みを見直して、納得して進めたいと思ったことがありました。
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①妊活サポートのサプリメントを「マカナ」に変更する
②排卵検査薬を海外製davidのものに変更する
③オーガニックルイボスティー「なごみ」を飲み始める
④コーヒーをディカフェ（カフェインレス）に変更する
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①妊活サポート サプリメントを「マカナ」に変更する
2018年はずっと続けることを想定して、コストを重視したこと、最低限の栄養素が補える、安心と信用できるもの、という観点から、「プレミン」を飲んでいました。
個人的な感想としては、妊娠に必要な栄養を補うというよりも、もっと、妊娠できる体作りを助けるような、栄養のサポートをしてくれるサプリに切り替えたいと思い、「マカナ」に辿り着きました。
葉酸やビタミンはもちろんのこと、「マカ」や「GABA」「スピルリナ」「金時しょうが」などを含み、体質改善が期待できると思い選びました。
また、重要な決定要素としては定期回数縛りがなく、解約が可能なことです。
「プレミン」も定期回数しばりはなく、解約ができるサプリだったので、安心して試すことができました。自分の体調や妊活のステージなど、様々な状況に応じて、解約できることは大きいと、個人的に思っています。
「プレミン」は無味無臭でしたが、比べると「マカナ」は若干の匂いがあります。それは、気になるほどではないので、水や白湯と一緒に、問題なく、1日4粒を飲むことができ。
お値段は、30日分120粒で2回目以降の注文は5980円です
決して安くはありませんが、含まれる栄養素や質を考慮すると、数ある妊活サポートサプリメントの中では比較的、コスパはよいかなと思っています
妊活中なので、飲み会1回分だと考えれば続けられるかと。。w
