【朝】
お豆腐ときのこのお味噌汁＊少し
お粥＊5口
キャベツのお浸し＊3口
とんかつ＊2口
カステラ＊1/4
カロリーメイト＊1本
【昼】
ちくわ＊2口
かまぼこ＊2口
R1ヨーグルト(きなこ入り)＊ほぼ完食
卵の白身＊完食
えび薄焼きお煎餅＊3枚
カロリーメイト＊1本
【夜】
お粥＊1口
とんかつ＊1口
【間食】
一口チョコレート＊2個
飴＊3個
ラムネ＊5粒
inゼリー
ガム
お昼ご飯を食べたあと、胃が重くなりました。
いつも気持ちが悪いときは、飴で誤魔化すのですが、飴も想像するだけで、気持ち悪く…
普通にご飯が食べれるようになりたいです😢
ただそれだけなのです。
太れるものなら、太りたいのです。
1年間で7キロも痩せてしまいました。
痩せたくて、痩せたわけではありません。
それが機能性ディスペプシアなのでしょうか…