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わたし、実は、便秘気味体質です。
出るは出るのですが、スッキリ出るタイプじゃなかったのです。
そして、牛乳を飲むと、🚽と友達になってしまうくらいなんです。
ここ数ヶ月前から始めたこと！
夜寝る前に、熱湯を保温機能のある水筒に入れて、翌朝飲むこと！
翌朝には、熱湯が、程よい、白湯の温度になっていて
まさしく、白湯！
そして、仕事行く前にバッチリ出る！
血流効果もあるようで、体調バッチリ👌
白湯なら、カフェインの取りすぎの問題なし
白湯って、すごいのよ👍
そして、今や、ペットボトルでも販売されてる。
白湯効果、すごいんです！
