うむ。。

朝：彼氏のお家で貰った自家製ロールパン③個

昼：リゾット(265kcal)

夜：セブンのサラダ(50kcal)・おでん(250kcal)

間食：残りのロールパン②個

食べてるし。((涙

昨日頑張ったから良いか♪

明日はまたもやバイトだよ(-_-;)

がんばるじょ☆彡

カラオケ楽しかったぁ♪

朝：昨日のﾊﾞｲﾄの残りの美味しいﾄｺ食い。(ﾁｷﾝのﾐﾙﾌｨｰﾕ・ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ・ｻﾗﾀﾞ・のり巻き)

昼：なし

夜：豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ

間食：烏龍茶⑤杯・紅茶+ﾐﾙｸ①杯+野菜ｼﾞｭｰｽ

今日はカラオケのフリータイムで歌いまくったからご飯食べる暇がなかったσ(´∪`〃)

劇団の練習があって夜は遅くなるからご飯食べれなかったぁ。((涙

ご飯＜水分

朝食:ご飯
昼食:かけうどん(社食)
夕飯:トマトのマリネ、春雨サラダ、のり巻き

とにかく喉が渇いて水とお茶ばっかり摂取してた。（汗）
マジでご飯＜水分の図式が成り立つ！！

初バイト☆

今日は友達も働いてるお店で初バイト(>_<)^^

初っ端から長時間労働ですε-(;ーωーA

だけど頑張りますとも♪
一日家でゴロゴロしてるより、疲れたって一日働いて一万円Getした方が心にも体にも良いに決まってるもんねd(*ゝд・)


いってきま～す♪

ん～我慢した方？？

朝：昨日の夕食我慢した分のﾐﾆ親子丼。(？)

昼：リゾット。（178kcal）

夜：豆乳野菜ｼｪｲｸ(170kcal)

運動：なし

今日は間食もなかったし、まぁ我慢出来たかな(●-Å-)=3

でも、運動してないよぉ(((*´Å｀)ﾊｧ‥

明日は銀座三越にて初ﾊﾞｲﾄ!!!

しっかり働いて身体動かすぞぉヾ(*｀Д´*)ﾉ"

今日からダイエットブログStart！！！

今日で実はダイエット①月と②日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ

まだまだﾔﾙ気はあるものの、ちょっとマンネリ気味になってきたのでダイエットblog始めちゃいます☆彡

身体的な美はもちろん、精神的な美までを追究して、笑顔で頑張っていきまぁっす！！

p(*`･v･´*)q☆*☆頑張るぞｯ☆*☆p(*`･v･´*)q