ランブルローラー　ふくらはぎの使用方法

ランブルローラーの使用方法など、今後少しずつインスタグラムにアップしていきたいと思います。当院で購入された方にはすべての動画を御覧いただける特別なサイトをご紹介しております。

時間があるときにはセルフケアを。ランブルローラー（ミドルサイズ使用）を使用したセルフ筋膜リリース。ふくらはぎの特に腓腹筋に効果的なセルフケアです。前屈が固い人、足のむくみがきになる人、疲れやすい人は特にオススメです！当院ではこれにタイガーテールを使用したテクニックも加えて行なっています。詳しくはスタッフまで！ #rumbleroller #smr #smc #selfcare #ランブルローラー #ミドルサイズ #圧が丁度いい #セルフ筋膜リリース #筋膜リリース #セミナーももうすぐ開催予定

カナメ整骨院さん(@kanameseikotsuin)がシェアした投稿 - 2018年 9月月2日午後6時24分PDT