【カナメ式 柔軟性向上プラン？！】［検証］8/28 -3.8→ +1.9=5.79... View this post on Instagram 【カナメ式 柔軟性向上プラン？！】 ［検証］ 8/28 -3.8→ +1.9=5.7 9/3 -8.3→ +3.4=11.7 9/11 -7.6→ +1.7=9.3 10/2 -6.1→ +4.6=10.7 コンディションによってバラツキはありますが、セルフリリース後の可動域向上が安定して来ました。あとは本人が自宅でもストレッチをしっかりしてくれればいいのですが…笑 最新のSMR、筋膜モビリゼーションを学びたい方は11月11日にカナメ整骨院でセミナー開催します！詳しくはカナメ整骨院ホームページで！ ※写真は本人の了承を得て記載しております。 #柔軟 #ストレッチ #からだがかたい #前屈 #セルフ筋膜リリース #SMR #ランブルローラー #rumbleroller #柔道整復師 #接骨院 #整骨院 #厚木 #イオン8階 #ビースティーボール #セミナー #筋膜リリース #野球 #テニス #ゴルフ カナメ整骨院さん(@kanameseikotsuin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月2日pm4時10分PDT
