お疲れ様です。KANAMEです。
今日は、
池袋で我がバンド
Acrobatic Dolphinの
ライブリハーサルでした！！
やっぱ、
バンドは楽しいっすね(^^)v
いやー、
さっき、
お願いランキング見てたら
ラーメン食べたくなってきた・・・
こんな深夜に
欲望に負けて
ラーメン食べるのか？
それとも、
欲望に
打ち勝つのか？
【本日のmenu】
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ストレッチ：10分×2
肩インナーマッスル4種：各50回
股関節インナーマッスル4種：各10回
腕立て伏せ：20回
腹筋：20回
背筋：20回
スクワット：20回
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■１１月１９日（金）
「TV番組 お～でぃえんすV 収録ライブ」
会場 L@N
Akasaka
チケット代 ￥2,500-（D別）
出演時間 22:00～22:20
■１１月２０日（土）
ライブ出演
会場 新宿SUN FACE
OPEN 17:00 START 17:30
出番 20:50～21:40
チケット ￥1,800-（D別）
【KANAME OFFICIAL SITE】
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=kanamedeath
【Acrobatic Dolphin OFFICIAL SITE】
http://x58.peps.jp/acrobaticdolphin/
【youtubeチャンネル】
http://www.youtube.com/user/KANAMEDEATH?feature=mhum
【デモ音源公開中】
http://www.myspace.com/kanamedeath