こんばんは。
思った通り、きょうの料理は、
あっという間に終わってしまいました。
これが終わると、眠る時間が近づいてきます。
デイケアに行かないと、
社会との関わりが全て切れてしまうので、
デイケアに行くのが重要なことなのです。
明日も暑くなりそうです。
暑い時は冷たい物を飲みたくなりますが、
それが夏バテの原因にもなります。
我慢するようですが、
そういう時は、熱い物を飲むのが良いのです。
実際、つい冷たい物を飲み過ぎると、
身体がだるくなります。
私は熱いお茶を入れたポットを、
デイケアに行く時は持って行きます。
もちろん、たまには冷たい物を飲みます。
その後、熱い物を飲めば良いのです。
では。