こんばんは。
暖かさには慣れた身体には、
少し冷え込むように感じますね。
今日は昼が少なかったためか、
空腹になったので、
夜食を食べたら、
少し食べ過ぎたようです。
最近、生活がしっかりできていません。
もちろん、毎日最低限のことはこなして、
一日に一度は外に出るようにしていますが、
本当に普通の生活を取り戻すまでは、
まだ道遠き、という状況です。
食事も、もっと規則的に、
内容も考えてできれば良いのですが、
なかなか上手くいきません。
そこまで余裕がありません。
何かに取り組むには、
まず日々の生活をしっかりとすることでしょう。
少しずつ近づいていくしかありません。
夜は静かに更けていきます。
これが良い結果につながれば良いのですが。
では、また後ほど。