さあ、もう寝る体制に入らないと。

と言っても、すぐに眠れるわけではありません。

眠剤が効かないというより、

夜中になると神経が高ぶってしまうのです。

だから、寝るのが遅くなって、

毎日出遅れてしまいます。

でも、今はこれが自分の力なのだから、

仕方ありません。

昼がダメなら夜に外出すれば良い。

しばらくは、用事で出かける以外は、

成り行き任せでいきます。

これも、見た目と違った、

結構つらいのですが。

では、おやすみなさい。