こんにちは！
刺仙目指す金丸の魂のBLOGです！
・悪姿勢
・歪み
について！
このほとんどの原因が日常の生活習慣や
お仕事の姿勢からくるもの
同じ姿勢で過ごしていると筋肉が硬くなる
動きまわっていても使い過ぎて筋肉が疲労し硬くなる
主にこの原因ではないかと考えます。
筋肉のコリは前後左右均等になる事はないので
それにより骨を引っ張り歪みを引き起こす
そして姿勢が悪くなる
という方が沢山いらっしゃいます。
体のバランスが崩れると
血液やリンパ、神経を圧迫したり
そのせいで自律神経バランスを崩し
内臓や感情にまで影響してきます。
ですのでまず筋肉のバランスを整える事
そうする事で骨格のバランスも整い
辛い慢性的な首肩コリ、腰痛も改善され
血液やリンパが流れやすくなりむくみがとれ
内臓機能も回復（お腹が空く、体がポカポカ）
神経伝達が行き渡りやすくなる事で
自律神経が整いぐっすり眠れたり
という反応が現れます。
それを改善する手段として
鍼灸やもみほぐし、オイルマッサージ
を使って整体していくのが
金丸の整体の特徴です(^-^)
BLOGを読んで頂き有難うございます！
今後も体やプライベートな投稿してくので
フォロー宜しくお願い致します♪
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