放置

やーっとロングブレスダイエット始めて一週間ちょい

効果は…お腹が凹んできた気がする

今の時期、生野菜大好きだけど高くて買えないから
根菜を食べるようにしたらお通じが良くなったよ～

ゴボウは凄い

冬は安い野菜って白菜とか大根、人参ジャガイモ玉ねぎ…
作るもの片寄るよね(笑)

毎日料理するの大変…

よし、ロングブレス頑張ろう