〈36歳〉妊活～初マタ～子育ての記録〈現在進行形〉 -2ページ目

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10Feb
- 産後急いで買った育児グッズ
  この前全然使わなかった育児グッズについて書いたので、今回は私が産後急いで用意した育児グッズを紹介したいと思います産前は、使うかどうかわからないしとりあえずいらんだろ!!と踏んでいたものの、退院後自宅に帰って速攻ポチった物です。ひとつめは、搾乳器我が子は私の乳首をかなりの確率で拒否!!哺乳瓶ならガンガン飲むのにMy乳首を吸わせると泣いて嫌がり授乳にならず、ストレスも半端ないためすぐ買いました。もうじきせ生後4ヶ月になる現在は、乳首拒否がだいぶ減ったのであまり使ってないです。ふたつめは、おしゃぶり自宅に戻ってから全然寝ない新生児に困惑して速攻で購入。選り好みしている余裕がなく、近所のドラッグストアで売っていた月齢に合う唯一のおしゃぶり(ミッキーのやつ)を買いました。PHILIPSのおしゃぶりに替えるまで1ヶ月くらいは使いました。みっつめは、バウンサー抱っこでゆらゆらしてると泣き止んでくれることが多かったので買ってみましたが、新生児では自分で揺らすことができず、手動で揺らしても泣き止まないのですぐ使わなくなりました。その後ハイローチェアをレンタルし、返却後の現在は自分で揺らせるようになり一日に数回乗せています。急いで買ったのはこのくらいだったでしょうか。産後今すぐにでも欲しいものは出てくると思うので、近くのベビー用品店、ドラッグストアのラインナップを見ておくといいかな??と思います(私は翌日配達も待てなかったので…笑)
03Feb
- 先生それ早く言ってくれても良かったんじゃ??
  病院の対応に関する話なのですが、帰宅後にあれ??って思ったことがありまして３週間前(娘は生後３ヶ月)に私が泌尿器科を受診したんですね。産後も頻尿で、夜に赤ちゃんが寝てくれているのに自分がトイレで起きてしまってもったいない!!ぐっすり寝たい!!と思いまして。初めて行った泌尿器科専門医院でしたが、昔から地域の人に利用されてますって感じのアットホームで優しいおじいちゃん先生がいる病院でした。過活動膀胱っぽいですね〜と言うことで、今授乳中ということを伝えて飲んでも大丈夫な薬か調べてもらい、処方してもらいました２週間分出してもらって、薬が切れてから１週間様子を見ましたが、薬があったほうが良く寝れた気がするので再訪しました。すると先生から「あとでもう一回調べたら、授乳中は控えてくださいっていう薬だったんだよね〜」と言われ、「そうですか、それなら仕方無いですね～」と答え、その時は今回薬がもらえないことに納得してそれ以外は気にならなかったんですが、帰宅後に「あれ??だったらわかった時点で電話で教えてくれたらいいんじゃない??薬飲み続けちゃったじゃん」と気が付きました。いつ判明したのかは聞いてないけど、電話で教えてくれたら薬辞めたし再訪もしなかった訳で。。。先生がすごく自然にちょっとうっかりごめんねって感じのテンションだったから、まぁそんなこともあるかぁって思ったけど、これはベストな対応じゃないよなと後からモヤモヤ。人によってはキレてもおかしくない事象では??授乳中の服薬は自分でも調べるとか、産婦人科に行くようにするとか、対策したほうがいいんだなと思いました。授乳中のママさん、どうぞお気をつけください
27Jan
- 産後使ってない育児グッズ
  今回は出産準備で揃えたものの、産後3ヶ月経つ今になっても結局使ってない育児グッズを紹介します!!出産準備をされているプレママさんの参考になる…かな??思いつくままいくのでカテゴリ分けもなく見づらくてすいませんではさっそく!!スワドルミー、スワドルアップ、おくるみワンオペで不安だったので、いっぱい寝てもらいたいと思いおくるみを３種類用意しました。が、我が子には効果がわかりませんでしたスワドルミーに関しては嫌がって泣き叫び、スワドルアップは着ても着なくても変化なし、普通のおくるみは私が不器用でお雛巻きできず…　包まれていたほうが安心する赤ちゃんが多いと思いますが、そうじゃないタイプだったようです。沐浴布(沐浴ガーゼ)正方形ガーゼで充分でした。水通ししたものの一度も使ってないです。乳児湿疹が出てからは手洗いにしたので今はガーゼも使ってないです。湯温計正確には1回使いましたが、あるから使ってみたって感じで無くても大丈夫でした。給湯温度を設定できるのと、自分の手の感覚でなんとかなりました。短肌着肌着はコンビ肌着だけで大丈夫でした。育児雑誌に短肌着をコンビ肌着の下に重ねるって書いてあったので買いましたが、コンビ肌着＋ドレスオールで問題無かったです。ベスト10月産まれなのですぐに寒くなると思いベストを用意したものの、部屋の温度が20度以下にならないようにしていて登場機会が今のところありません。ミトン赤ちゃんが自分の手でひっかいて傷を作ってることもありましたが、まあいいかと結局ミトンは使いませんでした。ひっかくことで手を認識する??っていう情報もあったり。基本的にベビー用品は中古で揃えたので、新品で買って損した～ってものは無いのが救いですかね次は出産後に急いで購入したベビー用品を紹介したいと思います!!
20Jan
- 産後3ヶ月　体バッキバキ
  出産してから3ヶ月が経ちました～。育児が始まって3ヶ月と言うことなのですが、今日は体の不調っぷりを書いていきたいと思います産後の特有の症状(後陣痛や会陰切開の痛みなど)は時間の経過と共に無くなっていったのですが、今私を苦しめているのはずばり肩こり、腰痛!!赤ちゃんが3キロ程度(生後2週間)の時から悲鳴を上げていましたおむつ交換や沐浴の際の中腰。授乳やミルクの姿勢で凝り固まる身体。抱っこのたびに肩に掛かる負担。抱っこ紐で買い物に行けば全ての重みが肩にかかる。。。これからもっと重たくなる我が子にこっそり絶望しています…世の中のママさんはみんな平気なの??抱っこ紐にリュック背負ってるけどマジ??私が弱すぎるだけ??もともと慢性的な肩こりもちなのですが、体を動かすのは好きだったので産前は趣味で筋トレやジャズダンスをしていました。妊娠後にダンスは辞めて、筋トレはお腹に負担が無い範囲で続けていました。体のメンテナンスはやっていたつもりがこのザマです笑なんか痛いな～ってレベルじゃなくゴリゴリに痛いです…整骨院や整体に行こうにも平日は赤ちゃんを見てくれる人はいないし、ワンオペつらすぎ背に腹は代えられないので急いでファミサポ登録しました。もう節約とかだいぶどうでもよくなってきてます赤ちゃんが一緒なら移動はタクシーだし、料理はなるべく楽しようとチルド惣菜や冷凍弁当を駆使！子育てってお金がかかりますね。産前の自分にアドバイスするとしたら、体のメンテナンスをもっと頑張って！！と
13Jan
- 生後2ヶ月少し楽になりました
  今現在はもうじき生後3ヶ月っていうタイミングですが、生後2ヶ月を過ぎたあたりから少しずつ赤ちゃんとの生活が楽になったと感じてきました私自身が育児に慣れたというのと、赤ちゃんが目まぐるしく成長して至らない私を助けてくれている感じがします笑生後1ヶ月のころは育児情報が全然当てはまらず、生活リズムもつかめず、母乳も飲んでもらえずで毎日がイレギュラーって感じでした。ワンオペで心身ともにぎりぎりの状態だったと思います。今思い返すとそんななかよく家事をやれてたものだと自分に感心しますね我が家の赤ちゃんはもともと夜に長く寝てくれるタイプだったのですが、2ヶ月位からは6〜7時間、放っておくと8時間寝ていました。授乳間隔が空きすぎるので、私の方が先に起きては起こしていいのかわからずおろおろしていましたあとは生活リズムができてきましたね。うんちを出す時間、朝寝、昼寝の時間、夜深く眠る時間など、なんとなく同じ時間に同じ事が起こるようになりました。未だに赤ちゃんがなんで泣いているのかわかりませんが、あやすと泣き止んで1〜2時間もつことが増えてきて、授乳間隔があくようになりました。新生児を育てているママさん、今はとても大変だと思いますが、もう少ししたら今より楽になると思います辛いのはずっとは続かないから大丈夫です!!------------------------------------------しかしどうして赤ちゃんを育てるのはこんなに難しいんですかね。産むのも大変だし、産んだあとも手間暇かかりまくり、、、少子化に拍車がかかるのもわかるな〜と思います
06Jan
- 産後クライシス到来
  「産後クライシスとは子供の出産をきっかけに夫婦仲が急激に冷え込み、夫婦関係が破綻する危機的な状況になること」この言葉を知って「正にこれだ!!」と思いました我が家は産後、夫婦げんかが本当に増えました。揉めるパターンは大抵一緒で、私が旦那さんに対して口やかましく言い過ぎるため。旦那さんは家事、育児に積極的なのですが、どうしてもそのクオリティに私が納得できず、ここはこうじゃなくてこうして欲しい、これはこっちって言ったよね??と気になることがわんさか出てきてしまうんです。。。やってくれてるだけましなんだから、何も言わずお礼を言っておけば良い、とわかっていてもできない!!全っ然できないんです。。。もともと私は何にでもこだわりがある方で、他の人からすると意味不明なマイルールが結構あると思います。それが自分でもわかっているから、人にやってもらってイライラするくらいなら全部自分でやろうと、誰かに頼ることをしてきませんでした。なので旦那さんは家事をほとんどしたことがなく、家事にあまり慣れていません。産前にこれはこうしてほしいといくつかの家事を引き継ぎしたのですが、伝えた通りにはできない訳で、つい口を出したくなるのはどうしたらいいのでしょうか??口を出さない場合、結局自分でやり直す事になるので二度手間だし、見ていてイライラするし、全く私は楽になっていないんですよね。でも口を出すと、「そんなに文句があるなら自分でやって」「いちいちなんなの??僕なりに一生懸命やってるから任せてよ」「全然信頼してないよね」と不機嫌モードになり、「じゃあ全部指示して、指示通り動くから」と何が起きても(赤ちゃんが泣こうが喚こうが)こちらからお願いしない限り動かないし、しゃべってくれなくなるのです。こうなってしまうともう家の空気は最悪。指示を出してと言われても、不機嫌全開の旦那さんにはお願いしにくいし、お願いしたところでムスッとしたまま無言でやられるので全然気分が良くない。同じ空間に居ることが苦痛に感じます。どうにか謝って機嫌をなおしてもらっても、数日後には同じことを繰り返してしまいます。旦那さんはだんだんと私の言うことが全部文句に聞こえるようになってしまい、私は何も言えなくなってしまいました。何か言ったら機嫌を損ねて家の空気が悪くなってしまうから、本当はこうして欲しいってのがあっても言わずに我慢。我慢しすぎてだんだん自分のメンタルが辛くなってきてしまいました。もう旦那さんに対する感謝とか尊敬の気持ちが薄いのかなと思いますこのお正月休みで６日くらい一緒に過ごしてストレスが相当たまりました。平日は朝と夜に1時間程度顔を合わせますが、休日は24時間一緒の空間。日常会話もままならないし腫れ物に触るような扱いの旦那さんに、我慢の限界が来て２回ほど当たり散らしてしまいました。状況は改善せず、悪化する一方です。こんな状態ならもう一緒に暮らす意味は無いと感じております。実家に帰りたいなと。実家ならご飯は勝手に出てくるだろうし、洗濯も掃除もしてもらえる。子どもたちが出て行って部屋も余ってる。ただ私は両親が苦手。ずっとしゃべっててこっちの話は聞かない。口うるさいのは両親に似たんだな〜。実家に帰ってもストレスためるんだろうな〜。実家に帰りたいと提案したら、その生活いつまでするの??と納得してもらえませんでした。赤ちゃんもだんだん手がかからなくなるはずだから、私のメンタルが回復するまで、１ヶ月なのか３ヶ月なのか、もう一度交渉してみたいと思います。どのご家庭も産後クライシスがあるのですかね??我が家はもうだめなのかな～
30Dec
- 産後ケア（その２）ショートステイ体験レポ
  前回のブログでは書ききれなかった、産後ケアのショートステイ体験をレポートしたいと思います！私が行ったのは葛飾区にある綾瀬産後ケアです基本的には産後入院と同じような生活になるのですが、私が経験した産後入院と違ったところをあげますと・母子同室、別室（預かり）を都度選べる　→産後入院では母子別室でしたが、こちらは自分の希望で都度選ぶことができました。日中は同室で夜は預かりとか、私は利用期間が短いのと精神的に疲れていたのもあって、オール預かり（授乳が必要になったら呼ばれる）でお願いしました。夜間授乳１回をお休みしてミルクで対応してもらい、６時間続けて寝ることができました！・おっぱいマッサージをしてもらえる　→初めておっぱいマッサージをしてもらいました私は初日と退院のときで２度やってもらいました。自分でもびっくりするくらい母乳が吹き出して、足元に置いていたスマホの画面に母乳が飛び散ってました…笑　母乳量に自信が無かったのですが、マッサージしてくれた助産師さんに「充分出てますよ！」と言われてほっとしました。・保育士さんが月齢に合った遊び方を教えてくれる　→もうちょっとで生後２か月というタイミングでしたが、何をしてあげたらいいんだろう？と思っていたので、月齢にあった赤ちゃんのあやし方、遊び方を教えてもらえてよかったです！家に帰ってから早速実践して、遊ぶことで泣き止んでこんなに時間がもつのか！と衝撃でした。泣くのはおっぱいが欲しいだけじゃなかったのね・ベビーグッズを試せる　→ハイローチェア、抱っこ紐などベビーグッズを試すことができました。ハイローチェアは効果を実感したので帰宅後すぐにレンタルしました！抱っこ紐もエルゴやアップリカ、ベビービョルンなど有名どころがそろっていて、自分の体に合うものを知ることができて参考になりました。・アロマトリートメントが受けられる（別料金）　→せっかくなら贅沢しようとアロマトリートメントも受けて来ました。肩こり、腰痛、手首の痛みなどがありまして、しっかり事前にヒアリングしてくれてマッサージをしてもらいました。赤ちゃんを安心できる環境で預かってもらって、自分に時間をかけられるということが嬉しかったです・部屋が全部個室　→産後入院では差額を払って個室になると思いますが、こちらでは全室個室でした。差額を払うとトイレ付き、シャワー付きとランクが上がっていくようです。私は差額なしのトイレ、シャワー別のお部屋でしたが、全然問題ありませんでした！その他利用して良かったことは、・いろんな助産師さん、保育士さんのアドバイスが受けられる　→産後入院でもたくさん指導してもらいましたが、赤ちゃんも成長して悩みも変化しているので、再び相談できるのは良かったです　助産師さんがたくさんいるので同じ質問をしても違う解決策や情報を提供してくれて、私としては助かりました。(人によっては混乱するかな??)・いろんな赤ちゃん、ママさんに会える　→第一子だと過去の経験も無く自分の子供の特徴や他の子との違いが全くわかりまでん。施設にいる他の赤ちゃん、ママさんを見て、みんな同じことで悩むんだな〜とか、その現象はまだないな〜とか、うちの子って育てやすい部類だったのか〜とか、安心したり新しい発見がありました。ちなみにコロナのせいか、ママ同士の交流はほぼありませんでした・ご飯が三食おやつ付きで出てくる　→普通にありがたい!!　私にとって家で1番しんどい家事は料理です料理って、材料を買う〜作る〜食べる〜片付けるがワンセットだから工程が多くて本当に面倒。でもここでは食べるだけ笑　ちなみにとある日の晩ごはんはこんな感じでした!!産後ケアは私は行ってよかったと本当に思ったので、利用できるなら是非利用したほうがいいと思います!!
23Dec
- 産後ケア施設に行って来ました(その１)
  住んでいる自治体のサービスを使って、産後ケア施設でショートステイを体験してきました！私は２泊３日の利用でしたが、心身ともに回復して本当に行ってよかったです(可能なら1週間くらい居たい)通常１泊２万円くらいするんですが、自治体の助成で１泊３０００円になりました。３０００円でこんなにたくさんのケアが受けられるって言うのは素晴らしいです！！産後ケアが使える自治体にお住まいの方は絶対使ったほうがいいですよ私が行ったのはこちらの施設、葛飾区にある「綾瀬産後ケア」です。その名の通り、産後ケアに特化した施設なんです！産後ケア施設は他にも選べたのですが、産後ケアに特化してるのはこちらだけでした。（他は分娩を行う産院で産後入院の延長で利用できる感じ）今回産後ケアを使うにあたって、複数の施設に予約できるか問い合わせたのですが、どの施設も１カ月～２か月先まで予約がいっぱいでした。私は利用したい日の１週間前くらいに問い合わせたのですがもちろん空いていなくて、たまたまキャンセルが出て運よく利用できました。出産前の方は出産時期を見越して産前に予約を入れちゃうのがいいのかなと思いますキャンセルは2日前とかまで可能なので!!綾瀬産後ケアは、私の自治体の場合、産後2ヶ月までの方が対象という条件があったので、出産直後に予約しないと間に合わないかなと思いました。私は旦那さんの出張に合わせて利用しようとしましたが、よほど前もって予約しないとそう言う使い方は難しいかもしれません。長くなりそうなので、産後ケア施設の体験レポは次回にしたいと思います〜
16Dec
- 新生児赤ちゃんがずっと唸ってる
  産後自宅での育児が始まって一番最初にぎょっとしたのは、赤ちゃんがずっと唸っていることでした入院期間は母子別室だったので、初めて見る唸り続ける姿に本気でビビりました。手は船を漕ぐようにバタバタ、足を持ち上げ体をうねらせながら、顔を真っ赤にして苦しそうにずーっと唸ってるんですなにこれどうしてあげたらいいの??ずっと唸ってるけどいつまで続くの??そもそもこれは正常なの??なにかの病気なの??旦那さんと一緒に呆然。。。他に比べる子もいない中で何が普通なのかを判断するのは難しすぎますネットでググってもどんぴしゃな情報は見つからず更に不安になりました。結局おろおろしながら夜を明かし、疲労困憊。翌日経産婦のきょうだいに動画を送って聞いてみたけど、うちはこれはなかったな〜で情報が得られず、、、2週間検診の際に助産師さんに聞くと「心配ないです、よくあることです。うんちやおならを出すために頑張ってるところです」と言われ、そうなの??と拍子抜けでした生後２ヶ月を迎える今でも唸ってはいますが、唸るのがうまくなったのか見慣れただけなのか、新生児期より心配なく見ていられます。新生児期はお腹の外での生活に不慣れ過ぎて、適応する過程でいろいろなバグ？がでてたんだな～と今では思います。世の中のお母さんはいろんなこと乗り越えて子育てしてるんだと実感し、日々尊敬がマシマシになっていきます
09Dec
- 夜間授乳で風邪をひく…ワンオペ絶体絶命!!
  先日我が子が生後５０日を迎えたのですが、それと同時に最大のピンチが訪れました!!タイトルの通り、私が風邪をひきました12月に入って少し寒いな～と思いつつ夜でも部屋の温度が18～20度だったのでエアコンを付けずに授乳してたんですよね。我が家は冬にエアコンを付けると結露が大爆発、窓のサッシから大粒の水滴が垂れ木枠やカーテンがベッチョベチョになる素敵な仕様？って言うのもあって、エアコンを使うのを躊躇してました。肌寒い中おっぱいを出して授乳。上手く吸ってもらえず格闘したり、おっぱいが張るけど赤ちゃんが爆睡で搾乳して起きるのを待ったり、体力と精神力が削られる行為を夜中に繰り返すとそりゃ風邪ひくよねと後から納得しました笑なんか喉痛いな～　→　かなり喉が痛い～　→　頭も痛くなってきたー　→　熱出たーーー！風邪をひいて思ったこと、ワンオペのママさんは絶対に風邪をひかないほうがいいです！（ワンオペじゃない人ももちろんですが！）私は完全につみました普通に病院に行きたかったし、横になって寝ていたかったけど、待ってくれない赤ちゃんのお世話。私がフラフラだからって寝てくれるわけでもありません。夜間授乳が無くなる訳でもありません。自分自身の食事もなんとかしなくてはいけないし、プラス家事をこなすっていうのは本っ当に無理でした！！無理やり体を動かしているので風邪の治りがまあ遅いこと！率直に地獄！精神も肉体もボロボロ笑こういう時こそ誰かに頼りたい、サポートが必要だと強く思いましたね自治体で何かサポートないのかなと思って探してみましたが、月齢や条件（待機児童など）が合わないものばかり…ひとり親の方とか、旦那さんが単身赴任の方とか、本気でピンチのときどうしてるのでしょうか？？相談するにも土日は役所も閉まってるし…ブログを書くにあたって再度調べてみたら、「ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）」という東京都の制度があることがわかりました。対象者　縛りなし！利用時間　24時間（365日）！利用上限　子ども一人当たり年144時間までシッター利用料が助成され、かなり自己負担が少なくなるようです！助成の対象になるのが、「純然たる保育」だけなので家事はダメっていうのはちょっと残念ですね。自治体によって使える、使えない、条件に違いがありますが、私の住んでいる自治体はこの制度を使うことができました！（使えない自治体は別の支援があるのかな？？）次何かあった時のために、お守り代わりに年会費・入会金が無料のベビーシッターに登録しておきました。実は今、自治体のサービスで産後ケア施設に来ていまして、やっと風邪が良くなりました助産師さんや保育士さんが赤ちゃんを預かってくれて育児の相談もできて、おいしいご飯が自動的に出てきて、なんとありがたいこと！ようやく気持ちが前向きになりました！笑産後ケア施設についても今度ブログに書きたいと思います