やっぱ試合のあとって、身体キツいっすねー
朝、起きて階段降りるとき、気ぃ抜いたら下まで転げおちそうになります。
気づいたらお花畑にいることのないように、ほんまこの歳になったら気をつけないといけませんね。
７月はティアラとブロッサムの両方で計４試合あんねんなー
７月やで！夏やん！！
マジ、お花畑がすぐそこに見えるかも知れんぞ
【計量】
前日との比較
体重 ±0g
体脂肪 －0.6%
一週前(6/21）との比較
体重 －800g
体脂肪 －0.6%
一年前との比較
体重 ＋1.4kg
体脂肪 －1.2%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.4Kg
体脂肪 －4.4%
さすがに昨日の汗の量分、体脂肪が減ってる・・・。
【朝食】
白ご飯
卵焼き
のり
バナナ＆ヨーグルト
【昼食】
ぶっかけ冷やしソーメンを少し
と・・・
白ご飯
塩鮭
昨日の酢の物
【おやつ】
しろくまアイス
今日は晴れて暑かったねー！
おかげて大量にあった洗濯物や、雨でぐじゅぐじゅになった靴も、全部乾いてくれたんで助かったけど。
明日からまた天気崩れるって？
もう湿気いややわぁ～