いやぁ～、ちょっと今日は時間あんまりない！というか全然ない。
今日中に文書を完成して、ＦＡＸしとかないと次の会議に間に合わん。
ということで、ちゃっちゃと書きます。
【計量】
前日との比較
体重 －400g
体脂肪 －0.4%
一週前(6/16）との比較
体重 －600g
体脂肪 ＋0.1%
一年前との比較
体重 ＋1.2kg
体脂肪 －0.4%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.2Kg
体脂肪 －3.8%
昨日はなんやしらん、
よう出てん。
４回。減ったんはきっとそのせいやな。
１回100g・・・。（あ、食事中のかたスンマそん）
【朝食】
シューケーキ（ゆうすけ飽きたらしく残しよった）
アメリカンチェリー
バナナ＆ヨーグルト
ブラック
【昼食】
レタスチャーハン
手作り餃子
ではでは簡単でしたが、今日はこの辺で・・・。
