自分の携帯の着信、すべてワールドカップ関係の音にリニュアルしました。
とりあえず自分の中で気分盛りあげていこうと思って。
世間が乗ってこなくても、自分は日本応援していきます。
スーパーで買い物中いきなり、男の野太い声で・・・『にっぽんちゃ・ちゃ・ちゃっっ！！』（ｂｙフッ促情報メール）
みんなに振り返られ、そそくさとその場を去る私。
さらに、レジで支払い中に『おーー！バモにっぽーん！！』（ｂｙＰＴＡメール）
びっくりしてお金落としそうになりましたがな。
なんかちょっと恥ずかしい・・・。
でも、終わるまではこのままでいきます。
日本がんばれ
【昨日の晩御飯】
冷奴
冷しゃぶサラダ
ひろうす
芋焼酎
【計量】
前日との比較
体重 －400g
体脂肪 ＋1.2%
一週前(5/27）との比較
体重 ±0g
体脂肪 ＋0.6%
一年前との比較
体重 ＋1.0ｋg
体脂肪 ＋1.1%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.2Kg
体脂肪 －2.1%
やはり昨晩から
始まりましたね。
私はここ最近、寝汗が始まりのサインになりました。
【朝食】
ハムエッグ
白ご飯
冷しゃぶサラダ
バナナ＆ヨーグルト
10時から学校で話し合い。
まだ先だけど、10月にあるお祭りのことで今から話し合いしなければならないのです。
帰ってきたん3時過ぎ
途中チョコをつまみましたが、給食のにおいで負けそうになりましたよ。
これからは、昼ごはん持参していくべきやな、うん。
今度はみんなでそうしよう。
【昼食】
白ご飯
ひろうす
カレイの照り焼き
ごぼうサラダ
おやつに昨日の紫芋チップスつまみましたー