今日は良い天気
また明日から崩れるっぽいので、お洗濯必死でやっつけちゃいました。
冬物のジャンバーとかも、まとめて洗ったけど・・・さすがにもう着ることないよね？
今までは、せっかく洗ったフリースの上着とか、引っ張りだして着ることがあったもんねー。
【昨日の昼食】
白ご飯
ウインナーの野菜炒め
味噌汁に卵入れたやつ
【おやつ】
くるみのパウンドケーキ
ブラック
【昨日の晩御飯】
白ご飯
焼き魚（さば）
チキンカツ
にんじんときゅうりと薄揚げの酢の物
芋焼酎
【計量】
前日との比較
体重 ±0g
体脂肪 ±0%
一週前(5/14）との比較
体重 ＋400g
体脂肪 －0.8%
一年前との比較
体重 ＋2.0ｋg
体脂肪 －0.8%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －2.8Kg
体脂肪 －3.4%
いやぁ、１年前は頑張ってたよね、私（過去形
）
【朝食】
息子給食のお残しコッペパン
バナナ＆ヨーグルト＆玄米フレーク
ブラック
【昼食】
カニと完熟トマトのクリームソースパスタ
これは・・・あんまり私好みの味じゃなかった・・・
