ため込んだ日の分は計量だけでお願いします
【土曜日の計量】
この日もかーなーりーバタバタしました。
授業参観＆予算総会だったんです。
帰ってきて、昼ごはん食べる時間、５分っ！レンチンする時間もないってやつ。
意地で卵かけごはんだけ食べてキッズサッカーへ走りました。
ちなみに先週は食べる時間まったくなくて、昼ごはん抜きでした。
土曜日はほんま、やばいくらい忙しい。
泣きたくなってくる。
【日曜日の計量】
体重はあんま減らへんねんけど・・・
最近まわりからヤツれたねーって言われる
【昨日の晩御飯】
煮物
ウインナーとほうれん草炒め
卵豆腐
赤飯
芋焼酎
なんかめでたいことがあったわけではありません。
ただ単に、私は赤飯が大好物なんです
ゆうすけも大好きなんで、これならたくさん食べてくれます。
【計量】
前日との比較
体重 ＋200g
体脂肪 －1.2%
一週前(5/10）との比較
体重 ＋600g
体脂肪 －1.2%
一年前との比較
体重 ＋2.2ｋg
体脂肪 －2.4%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.0Kg
体脂肪 －4.3%
赤飯がっつり食べ過ぎた
ま、えーわ！体脂肪減ってくれたし。
【朝食】
黒コッペパン
昨日の煮物
カフェオレ
【昼食】
冷やしラーメン
昨日の煮物
暑くなったねぇ！あーー飲みに行きてぇぇー