いや、あのね、なんか目つむって考えてたの！
次、なにをやらなあかんかな～って考えながら。
そのまま
夢の中に行ってしまい、気付いたら２時間近く寝てた
あかん・・・疲れてるよなぁ、私。
でも寝たら少しスッキリしたかも。
【昨日の昼食】
うどん
ゆかりのおにぎり
【晩御飯】
ミニトンカツ
かぼちゃの煮物
なめたけときゅうりのあえもの
白ご飯
芋焼酎
昨晩も、資料作りで１時ごろまで頑張りました。
【計量】
前日との比較
体重 ＋800g
体脂肪 －1.2%
一週前(4/20）との比較
体重 ＋600g
体脂肪 －1.8%
一年前との比較
体重 ＋1.6kg
体脂肪 －2.2%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.0Kg
体脂肪 －4.0%
体脂肪、こんだけ減ってくれたら、体重増えてても嬉しいなぁ。
体重は筋肉が増えたってことにしとこか
【朝食】
バナナ＆ヨーグルト
コーンフレーク
ちょっと時間なかったんで、これだけ・・・。
9:30分～学校へ行かないといけなかったんで
【昼食】
イカ墨パスタ
久々に食べたら、うまかった
明日は晩にまた学校で会議～
資料作り、またするんどす。
でも今日は早く寝よっと