昨日の月曜日は忙しくておさぼりしちゃいました
とりあえず一日の記録を・・・。
【計量】
前日との比較
体重 ＋200g
体脂肪 －1.0%
一週前(3/29）との比較
体重 ＋600g
体脂肪 －0.2%
一年前との比較
体重 ＋1.4kg
体脂肪 －1.7%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －2.6Kg
体脂肪 －3.2%
相変わらず体重がこんな感じですわ。
【朝食】
クリームパン
バナナ＆ヨーグルト
ブラック
【昼食】
チキン野菜カレー
＆ヨーグルト
【晩御飯】
またまた
チキン野菜カレー
＆ヨーグルト
昼とは微妙に量が違いますねん。
この日、ほんとはおけいはんのフットサルがあってんけど、無理やったー
汗流したかったのになぁ・・・。
家族全員が、この残りのカレーでOKやったら、なんとか行けたやろなぁ・・・。
毎日カレーで
って言ったゆうすけは、ほんまかわいい
今日もまだあるんやけど、食べてくれるやろか・・・。