昨日は『金プラ買い』で有名な某施設でのフットサル大会でございました。
私の雨女パワーがでてしまい、コンディション悪いなかでの大会となってしまいました
しかし、女子チームが１６チームも集まるような大きな大会って初めて～
都会やわぁ。
あらためて、女子のフットサル人口が増えていることを実感いたしました。
４ブロックに分かれての対戦だったんだけど、残念ながらブロック１位になることはできずに終了でした。
惜しかったね～
これからのラムズの課題は、エンジン開始を早くすること・・・かな？
ね？ヨシム？
あと、私の課題は・・・
体重落として、もうちょい素早く走れるようにならなあかん・・・
昨日もめっちゃ体が重かったなぁ、私。
で、試合の帰りにヤ○ダ電気に寄って買ってきましたよ。
これ↓体脂肪計だよん
そろそろ本気だそうと思って。
私専用に使うし、かわいくピンクにしといた。
ふ～みんに言われたとおり、手で持つタイプにしたよ～
すごいなぁ、これって体重はもちろん、体脂肪率に基礎代謝やら内臓脂肪レベル、んでＢＭＩがわかるんだって。
とにかく体脂肪率がわかるやつが欲しかったんやけど、色んな数値が測れてしまうのね。
ＢＭＩってなにかというと「ＢｏｄｙＭａｓｓＩｎｄｅｘ」（体格指数）のことで肥満度を判定する国際的な基準だそうです。
理想体重はＢＭＩが「２２」のときなんだって。
なので自分の理想体重を知りたければ、下の計算式で求めてみましょう。
理想体重（㎏）＝２２×身長（ｍ）×身長（ｍ）
私が理想体重になるには４．５㎏痩せないといけないことがわかりました。
頑張らねば・・・。