おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
外を歩いていると風が冷たい。
こういう時は
暖かいカフェに入った時の幸せ感が倍増します。
その瞬間の、
ホッとするひとときがとても好きです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/17/kanaloart/78/1a/p/o0768050615393211769.png?caw=800)
12月から毎朝、
Dance company のストレッチ朝練に参加しているのですが、
いつもはアドバイスをもらったりするので、
電気をつけてビデオオンにして参加しているけれど、
今日は久々に自主練日だったので
お部屋の電気をつけずに体を動かしました。
起きた時にはまだお外は真っ暗。
でも時間と共に
どんどん明るさが増してきて
その移り変わりが本当に美しいのです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240125/07/kanaloart/e7/f7/j/o3917302415393382191.jpg?caw=800)
昔、会社を辞めた頃に
自分のために毎朝海に朝日を見に行っていた頃を思い出します。
もちろんお外は寒いので
たくさん着込んで手袋して
チャリで海に向かうのですが、
その時の
暗闇の中の静かでシーンとした、凛として、シャキッとした
そして神聖な空気に全身で触れられているような、
体の隅々まで洗われているような
そんな感覚になります。
だから今日は
寒いけれど少し窓を開けてそのエネルギーを取り込んでから
ストレッチを始めました。
今朝の藤沢の日の出時刻は6:47。
でも濃紺のお空に赤い光が少しずつ満ち始めるのは
大体6:15くらい。
少しずつ日が出るのが早くなってきているので、
早起きが苦手な人も
このエネルギーを取り込む毎日の習慣を作るチャンス![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240125/07/kanaloart/e2/89/p/o0790052215393384542.png?caw=800)
この「夜明け」は、
アーユルヴェーダでは「日の出」の96分前となっているそうです。
だいぶ早い!
日の出の1時間半くらい前ということは、
今日で言うと、
5:30くらいから夜明けになるということだ。
そしてこの
「夜明け」から「日の出」までの96分間を
「ブラフミームフルタ(創造主の時間)」と言うそうです。
自然界が私達の心と身体を整えるポジティブなエネルギーにあふれた、
とても神聖な時間。
毎日生命力に溢れて明るく生きたい方、
いいことを引き寄せたい方には
めっちゃおすすめ!
眠かったらその後また二度寝すればいいと思う(笑)
まずは夜明けのエネルギーを
この空気が最高に澄んでいる冬の季節にやってみるのが
良いと思います![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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【募集前】芳香蒸留水を楽しむ会
日時:3月11日(月)1回目:10時〜12時/2回目:14時〜16時
場所:辻堂サロン(JR辻堂駅から徒歩8分)
募集開始:2月29日(木) 9時〜
精油とはまた違った感覚をお楽しみいただけると思います!
簡単に日常生活に取り入れられるのでお手軽です^^
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Wisdom of the Earthメディシナルアロマセラピスト
認定講座 レベル1講座 参加者募集!
第27回:3/25(月)、4/1(月)、4/12(月)<Zoom・募集>→日程変更しました!
※ マンツーマンやその他の日程での講座希望の方はご連絡ください。
お問い合わせ・お申し込みはこちら!
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次回の精油ご注文期限は 1月31日(水)20時までです。
その日の夜に発注いたします★
※ 一部の精油はネットストアでもご購入可能です!
※ 精油の最新価格表(2023年11月24日改定版)はこちら!
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ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
外を歩いていると風が冷たい。
こういう時は
暖かいカフェに入った時の幸せ感が倍増します。
その瞬間の、
ホッとするひとときがとても好きです
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12月から毎朝、
Dance company のストレッチ朝練に参加しているのですが、
いつもはアドバイスをもらったりするので、
電気をつけてビデオオンにして参加しているけれど、
今日は久々に自主練日だったので
お部屋の電気をつけずに体を動かしました。
起きた時にはまだお外は真っ暗。
でも時間と共に
どんどん明るさが増してきて
その移り変わりが本当に美しいのです
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たくさん着込んで手袋して
チャリで海に向かうのですが、
その時の
暗闇の中の静かでシーンとした、凛として、シャキッとした
そして神聖な空気に全身で触れられているような、
体の隅々まで洗われているような
そんな感覚になります。
だから今日は
寒いけれど少し窓を開けてそのエネルギーを取り込んでから
ストレッチを始めました。
今朝の藤沢の日の出時刻は6:47。
でも濃紺のお空に赤い光が少しずつ満ち始めるのは
大体6:15くらい。
少しずつ日が出るのが早くなってきているので、
早起きが苦手な人も
このエネルギーを取り込む毎日の習慣を作るチャンス
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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この「夜明け」は、
アーユルヴェーダでは「日の出」の96分前となっているそうです。
だいぶ早い!
日の出の1時間半くらい前ということは、
今日で言うと、
5:30くらいから夜明けになるということだ。
そしてこの
「夜明け」から「日の出」までの96分間を
「ブラフミームフルタ(創造主の時間)」と言うそうです。
自然界が私達の心と身体を整えるポジティブなエネルギーにあふれた、
とても神聖な時間。
毎日生命力に溢れて明るく生きたい方、
いいことを引き寄せたい方には
めっちゃおすすめ!
眠かったらその後また二度寝すればいいと思う(笑)
まずは夜明けのエネルギーを
この空気が最高に澄んでいる冬の季節にやってみるのが
良いと思います
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
日時:3月11日(月)1回目:10時〜12時/2回目:14時〜16時
場所:辻堂サロン(JR辻堂駅から徒歩8分)
募集開始:2月29日(木) 9時〜
精油とはまた違った感覚をお楽しみいただけると思います!
簡単に日常生活に取り入れられるのでお手軽です^^
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※ 精油の最新価格表(2023年11月24日改定版)はこちら!
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