おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、いとうゆきです。
ここ数日毎日夜も熱気が凄すぎて
数時間は冷房をかけないと気分が悪くなりそうな感じがしていますが、
みなさまどうですか？
お元気でしょうか？
それでも日の出前の朝はほんの少し熱気が冷めていて
お空を見ると深呼吸がとても気持ちいい。
太陽が出る前はお空がピンク色に光っていて
見ているだけでパワーがもらえて癒されます
この写真をFBにアップしていたら、
アーユルヴェーダに詳しい友人がこんな風に教えてくれました。
---------------------------------------------------------
今は朝の五時がオージャスがピークの時間、
日の出から3時間は太陽光線が薬の時間！
---------------------------------------------------------
確かに、朝日ってエネルギー補給に最適だ聞きます。
そして、オージャスってなんだろう？と思って聞いたら、
ネットからこんな情報を送ってくれました
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
アーユルヴェーダでは、
元気の素を「オージャス（Ojas）」と呼ぶ。
心やからだを動かす、エネルギーの素。
生きている人々の体の中には、
命を支えるオージャスと、体を守るオージャスの2種類があります。
命を支えるオージャスは、
パラ・オージャス（Para ojas）と呼ばれ、心臓に8滴あります。
白色で若干の赤黄色を帯び、蜜の味、香ばしい香りがすると言われています。
赤ちゃんが作られるとき心臓に入って、
命の火が消えるまでそこにありますが、
8滴のパラ・オージャスが少しでも減ってしまうとき、
それは死んでしまうときなのです。
妊婦さんのオージャスが弱いと、
赤ちゃんはその弱いオージャスをそのまま受け継いでしまいますので、
特に妊婦さんは、オージャスを高めておくのが良いです。
タバコやお酒はオージャスを弱めてしまうので、控えてください。
もうひとつの、体を守るオージャスは、
アパラ・オージャス（Apara Ojas）と呼ばれるもので、
心臓につながる血管から、体全身に走り回って、循環されています。
オージャスには「力」と同じ意味があって、
体力や病気、老化に耐えられる力でもあるのです。
免疫力もその一つです。
その人のその時々の、体や心の状態によっても、量に違いが出てきます。
例えば、元気で、キラキラ輝いている人、体力があって、病気にかかりにくく、
肌にツヤがあって、声にはりがある人・・・
そんな人は、オージャスが、体の中を巡っているといえるでしょう。
反対に、いつも恐れや不安を抱いていたり、風をひきやすい、
なんとなくやる気が出ないなどのときは、オージャスが減っている証拠です。
でも、心配無用！
命を支えるパラ・オージャスは増やすことのできないものですが、
体を守るアパラ・オージャスは、心がけ次第で、増やすことができるのです。
アパラ・オージャスは、毎日の生活の中で、
常に減ったり、増えたりしているものなので、
いつもオージャスが増えるように心がけていると、若さと健康が保たれるのです。
その一番の方法は、なんといっても食事です。
新鮮な旬の食べ物には、
私たちが元気になるオージャスがたくさん含まれています。
それを、美味しく、気持ちよく、体を喜ばせながら食べるのです。
若さと健康を保つオージャスを、増やすのも減らすのも、
他の誰でもない自分自身の心がけ次第です。
アーユルヴェーダの古典書のチャラカサンヒターには、
オージャスが減少する主な原因が述べられているのでご紹介します。
下記に書かれていることを、しないように心がけるだけでいいのですから、簡単です！
・過度の運動や労働。
・食事制限や過度の断食。
・心配ごと（現代では、精神的なストレス）。
・強風や強い日差しにさらされること。
・恐怖や、悲嘆にくれること。
・乾性の飲み物（炭酸水や、ビールなどシュワシュワした飲み物）。
・夜ふかしや睡眠不足。
・過剰なデトックス。
・時の流れ（加齢）や、体力がおちる季節。
・悪霊にとりつかれること。
（行ってはいけないような不浄な場所に行くことや、
病的に何かに執着することなど。）
健康を守るのに、
最も重要なのは「オージャス＝心とからだの元気の素」です。
アーユルヴェーダでは、ラサーヤナという言葉があり、
若返りの意味で使われますが、
それはすなわち、オージャスを良くすることなのです。
笑うこと、寝ること、休むことも大切なオージャスの増やし方です。
怒ること、不安になること、悲しみの中に居続けることは、
健康にも若さにも良くありません。
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暑さにやられそうな時は、
自分が心地よくなれることを最優先に！
特に日中は無理せず、
健康を害するマスクも極力外して、
快適に過ごせるツールを駆使しましょう。
うちはいろんなお部屋に小型扇風機の導入とペパーミントの精油で
快適さが増しています。
女性は時に冷房は極力控えめに使用し、
体の内部を冷やさないように、
できれば夜は湯船に浸かるようにしましょう
内臓の冷えは後で体にこたえますので要注意
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Wisdom of the Earthメディシナルアロマセラピスト
認定講座 レベル１講座 参加者募集！
日程：2020年9月7日(月)〜9月9日(水) 定員２（満席）
日程：2020年12月9日(水)〜12月11日(金) 定員２
日程：2021年1月13日(水)〜1月15日(金) 定員２
※現在の状況を鑑み、定員は２名とさせていただきます
お問い合わせ・お申し込みはこちら！
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WOTE オンラインセッション 随時募集中！
「どの精油を買っていいか分からない」
「どんな風にして精油を使ったらいいのか分からない」
「今の自分に必要な精油を知りたい」
「持っている精油の有効な使い方を知りたい」
そんな風に思っている方、ご活用ください♪
WOTEの精油をお持ちの方はこちら。
WOTEの精油をこれから買いたいと思っている方はこちら。
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セドナと精油の体験会
日程：2020年８月２１日（金）14:00~15:30
内容：セドナについて、精油の基礎知識、
WOTE精油の使い方体験会、抽出部位別の精油の特徴
（精油を使ったアロマせっけん作り付き）
料金：3,000円
定員：２名（残１名）
YONI（膣）ケアオイル作成WS
日程：2020年８月２６日（水）14:00~15:30
内容：お股ケア・膣ケアの仕方、
キャリアオイル・精油の特徴と作成
料金：11,000〜20,000円（使うオイルによって変わります）
→詳細はこちら！
定員：２名
お問い合わせ・お申し込みはこちら！
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お知らせ「無料メルマガ始めました！」
精油の基礎知識やWisdom of the Earthの精油の使い方等、
毎週金曜日の朝に配信しています。
最初の5日間はアロマ基礎講座もお送りしております。
ぜひご登録いただき、植物たちの叡智を堪能してください！
（バックナンバーも見られます）
無料メルマガへの登録はこちら！！！
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次回の精油ご注文期限は ８月３１日（月）２０時までです。
その日の夜に発注いたします★
※ 一部の精油はネットストアでもご購入可能です！
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確かに、朝日ってエネルギー補給に最適だ聞きます。
そして、オージャスってなんだろう？と思って聞いたら、
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アーユルヴェーダでは、
元気の素を「オージャス（Ojas）」と呼ぶ。
心やからだを動かす、エネルギーの素。
生きている人々の体の中には、
命を支えるオージャスと、体を守るオージャスの2種類があります。
命を支えるオージャスは、
パラ・オージャス（Para ojas）と呼ばれ、心臓に8滴あります。
白色で若干の赤黄色を帯び、蜜の味、香ばしい香りがすると言われています。
赤ちゃんが作られるとき心臓に入って、
命の火が消えるまでそこにありますが、
8滴のパラ・オージャスが少しでも減ってしまうとき、
それは死んでしまうときなのです。
妊婦さんのオージャスが弱いと、
赤ちゃんはその弱いオージャスをそのまま受け継いでしまいますので、
特に妊婦さんは、オージャスを高めておくのが良いです。
タバコやお酒はオージャスを弱めてしまうので、控えてください。
もうひとつの、体を守るオージャスは、
アパラ・オージャス（Apara Ojas）と呼ばれるもので、
心臓につながる血管から、体全身に走り回って、循環されています。
オージャスには「力」と同じ意味があって、
体力や病気、老化に耐えられる力でもあるのです。
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その人のその時々の、体や心の状態によっても、量に違いが出てきます。
例えば、元気で、キラキラ輝いている人、体力があって、病気にかかりにくく、
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そんな人は、オージャスが、体の中を巡っているといえるでしょう。
反対に、いつも恐れや不安を抱いていたり、風をひきやすい、
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でも、心配無用！
命を支えるパラ・オージャスは増やすことのできないものですが、
体を守るアパラ・オージャスは、心がけ次第で、増やすことができるのです。
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常に減ったり、増えたりしているものなので、
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Wisdom of the Earthメディシナルアロマセラピスト認定講座 レベル１講座 参加者募集！
日程：2020年9月7日(月)〜9月9日(水) 定員２（満席）
日程：2020年12月9日(水)〜12月11日(金) 定員２
日程：2021年1月13日(水)〜1月15日(金) 定員２
※現在の状況を鑑み、定員は２名とさせていただきます
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セドナと精油の体験会日程：2020年８月２１日（金）14:00~15:30
内容：セドナについて、精油の基礎知識、
WOTE精油の使い方体験会、抽出部位別の精油の特徴
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料金：3,000円
定員：２名（残１名）
YONI（膣）ケアオイル作成WS日程：2020年８月２６日（水）14:00~15:30
内容：お股ケア・膣ケアの仕方、
キャリアオイル・精油の特徴と作成
料金：11,000〜20,000円（使うオイルによって変わります）
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定員：２名
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