おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア 、いとうゆきです。

1ヶ月くらい前からやっていることがあります。
それは、毎日の入浴の時。

ヒマラヤンバスソルトに
その日の気分にあった精油を5滴くらい垂らして
のんびり入ります。



若い頃はお風呂で寝てしまって寒くなって起きるくらい
長湯ばっかりだったのに、
サラリーマンをしてから長湯がなかなかできなくなっていた。

でもここずっと、
毎日1時間くらいは入っているかな。
長湯万歳。

そしてバスソルトって
特に女性にはすごく良い。

バスソルトを加えたお風呂で入浴すると、
塩やミネラルによって体が温められるので
通常より多く汗をかく。

汗と一緒に、
体の中にたまった老廃物も排出。
塩分が汗腺に入ると、体温低下を妨げる。

血行促進になるので、
冷え性の改善になる。
冷え性は冬のうちに直しておきたいしね。

バスソルト、
ほんといいことばかりだわ💕



あと、今思い返すとね、
このバスソルト入浴を始めてから
不思議な感覚になることが多くなった。

入浴している時に
どうも宇宙の根源かどこかから
何かをダウンロードしているような感じなのです。

少し先の出来事のヒントを見たり
考えていることが何かズレているときに
誰かの声が聞こえてきたりする。誰だろ?
面白いのでこれからも続けてみようと思う。
そして
その内容を忘れないように
少しずつ書いて行こうと思う。

やはりお風呂に限らず、
ボーッとする時間って大切なんだと実感する。
そういうときにしか、
いい具合に自分と自分を統合できない。

統合できていない状態だと
ふとした瞬間に
自我が邪魔をしてきたり、
過去の経験から身についてしまったものを
また穿り返して再度やられそうになる。

毎日一度は
自分と自分を統合させる時間があるといいね。
肉体と意識が離れがちな人は
そういう時間を意識して持ちましょう🌟

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