おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、
アロマセラピスト いとうゆきです。
私は幼い頃から牛乳大好き人間で
毎日毎日水替わりに飲んでいた。
思春期には
胸が大きくなるという噂もあり
貧乳の私はせっせと飲んでいた。
そんな牛乳が
人間の身体には
あまり良くないと聞いたのは
つい３年ほど前のこと。
カフェラテも好き、
カプチーノも好き、
ココアも好き、
好きなものには全部牛乳が入ってる。
美健マンガ紹介、今日はこれ。
-------------------------------------------------------------------
何故牛乳が良くないのか。
① カルシウムを排出させてしまう
日本人の腸には
牛乳のカルシウムを吸収する為に必要な
ラクターゼという酵素が少ない。
この酵素は大人になると不足して
牛乳を飲んでもカルシウムは
ほとんど排出されてしまう。
世界で一番牛乳を飲んでいる国は
ノルウェー。
この国の骨粗鬆症の発生率は
日本の約５倍。
② 目の病気の原因になる
牛乳・ヨーグルト・チーズなどに含まれる
ガラクトースが
水晶体に沈着し混濁することで
白内障になる。
③ 生活習慣病の原因になる
動物性脂質からの悪玉コレステロールが溜まると
それを食べようと活動してくれる細胞が
血管壁の内側から出られなくなり
血液が供給されなくなった細胞は死んでしまう。
脳卒中、心筋梗塞のほか、
乳管が詰まり母乳が出にくくなる。
-------------------------------------------------------------------
牛乳は元々日本では飲まれていなかった。
昭和22年からアメリカの政策で
学校給食に牛乳が導入されるようになった。
アメリカの乳業会社を儲けさせる為に。
そして母乳育児から粉ミルクへの移行も促進、
母子手帳を作り、
乳業会社の広告を載せるようになった。
日本行政はそれに従ってしまったのだ。
結論として、、、
カルシウムは骨を作る大切な要素。
そのカルシウムは牛乳からではなく
野菜や海草から取ろう。
牛乳を1としたら、
ひじき：1.4倍
小松菜：1.5倍
大根の葉：2倍
切り干し大根：5倍
昆布：6.5倍
わかめ：7倍
煮干し：22倍
これだけ多くのカルシウムを取ることができる。
牛乳は牛の赤ちゃんが飲むもの。
牛の赤ちゃんは人間にお乳を取られて可哀想。
乳は白い血液。
他の種類の動物の血液を飲むのは人間だけ。
それは自然界の掟に反することでもある。
私は牛乳を全く飲まない訳ではないけれど、
昔に比べて圧倒的に飲まなくなった。
その代わりに
緑茶やほうじ茶を飲んでいる。
その方が頭がスッキリ、行動的になっている気がする。
やはり昔の日本の生活に
少しずつ戻った方が良いのかもしれない
★アクセス・バディ・プロセス、モニター募集中
➡ 2016年6月末まで
モニター価格：60分：7,000円（通常10,000円）
60分3回コース：20,000円（通常24,000円）
90分：11,000円（通常14,000円）
90分3回コース：32,000円（通常39,000円）
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私は幼い頃から牛乳大好き人間で
毎日毎日水替わりに飲んでいた。
思春期には
胸が大きくなるという噂もあり
貧乳の私はせっせと飲んでいた。
そんな牛乳が
人間の身体には
あまり良くないと聞いたのは
つい３年ほど前のこと。
カフェラテも好き、
カプチーノも好き、
ココアも好き、
好きなものには全部牛乳が入ってる。
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何故牛乳が良くないのか。
① カルシウムを排出させてしまう
日本人の腸には
牛乳のカルシウムを吸収する為に必要な
ラクターゼという酵素が少ない。
この酵素は大人になると不足して
牛乳を飲んでもカルシウムは
ほとんど排出されてしまう。
世界で一番牛乳を飲んでいる国は
ノルウェー。
この国の骨粗鬆症の発生率は
日本の約５倍。
② 目の病気の原因になる
牛乳・ヨーグルト・チーズなどに含まれる
ガラクトースが
水晶体に沈着し混濁することで
白内障になる。
③ 生活習慣病の原因になる
動物性脂質からの悪玉コレステロールが溜まると
それを食べようと活動してくれる細胞が
血管壁の内側から出られなくなり
血液が供給されなくなった細胞は死んでしまう。
脳卒中、心筋梗塞のほか、
乳管が詰まり母乳が出にくくなる。
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牛乳は元々日本では飲まれていなかった。
昭和22年からアメリカの政策で
学校給食に牛乳が導入されるようになった。
アメリカの乳業会社を儲けさせる為に。
そして母乳育児から粉ミルクへの移行も促進、
母子手帳を作り、
乳業会社の広告を載せるようになった。
日本行政はそれに従ってしまったのだ。
結論として、、、
カルシウムは骨を作る大切な要素。
そのカルシウムは牛乳からではなく
野菜や海草から取ろう。
牛乳を1としたら、
ひじき：1.4倍
小松菜：1.5倍
大根の葉：2倍
切り干し大根：5倍
昆布：6.5倍
わかめ：7倍
煮干し：22倍
これだけ多くのカルシウムを取ることができる。
牛乳は牛の赤ちゃんが飲むもの。
牛の赤ちゃんは人間にお乳を取られて可哀想。
乳は白い血液。
他の種類の動物の血液を飲むのは人間だけ。
それは自然界の掟に反することでもある。
私は牛乳を全く飲まない訳ではないけれど、
昔に比べて圧倒的に飲まなくなった。
その代わりに
緑茶やほうじ茶を飲んでいる。
その方が頭がスッキリ、行動的になっている気がする。
やはり昔の日本の生活に
少しずつ戻った方が良いのかもしれない
★アクセス・バディ・プロセス、モニター募集中
➡ 2016年6月末まで
モニター価格：60分：7,000円（通常10,000円）
60分3回コース：20,000円（通常24,000円）
90分：11,000円（通常14,000円）
90分3回コース：32,000円（通常39,000円）