私は40歳を過ぎた頃から
美容に関して
いろいろな悪あがき
をしてきました
美顔器
イオンスチーマー
(ナイトスチーマーも)
エステサロン
美容外科(シミ取り)
などなど…
しかし
どれも効果は
イマイチでやはり
「寄る年波には勝てない」
と、すっかり諦めていました
それよりも
眼精疲労と
睡眠障害が酷くなり最近、寝つきも悪い上
明け方の3時や4時に
目が覚めてなかなか
寝れない日々が続き
さすがにしんどくなり
困っていました
でも私は病院に行って
睡眠薬を飲むのは
非常に抵抗があります
調べてみると
ヘッドマッサージが
眼精疲労と
不眠に効果があることが
わかりました
今まで
ヘッドマッサージは
全身マッサージの
オプションの10分程度しか
経験がなかったので
ヘッドマッサージ専門で、
頭を濡らさなくていいところ
を探して予約して、
行ってみました
ヘッドマッサージを
１時間程受けてみると
あまりの気持ちよさに
何度も寝てしまい
あっと言う間に終了
そしてその日は
寝つきもまあまあよく
翌朝は久しぶりに
アラームが鳴るまで
起きませんでした
そして驚いたのが
起きてすぐのこと
いつものように歯を磨こうと
洗面所に行き
鏡で寝起きの顔を見てビックリ
「顔のたるみがない！！」
こうなってたらいいな、
といつも耳の下あたりを
指で押さえてフェイスライン
を引き上げた顔に
指を使わずとも
なっていました
そういえば
頭と顔はつながっています
スマホやPCの普及による
眼精疲労が
頭皮が硬くなる原因
のひとつだそうです
頭が硬くなると
顔の皮膚を持ち上げる力が
弱まり、顔がたるむそう
想像以上に現代人の頭は
ガチガチに固まり
凝っているのかもしれません
そしてさらに驚いたのが
洗顔した時、
顔がツルツルなのです
肌がいつもより明らかに
柔らかい！
因果関係は不明ですが
顔だけ触るエステより
何倍も効果があると思います
眼精疲労と不眠の改善目的だった
ヘッドマッサージでしたが
意外にも別の嬉しすぎる効用が
ありました
ヘッドマッサージ、
通う価値ありますよ！