最近気づいたことです
プライベートで
あるトラブルが起き、四六時中
その事を考えていました
考えても仕方ないことだと
わかっているのに
気がついたら考えてしまい
どんどんしんどくなります
まだ
それが何も解決していないまま
その数日後に仕事で
あるトラブルが起き
そのことで
家に帰ってからも頭がいっぱい
すると
プライベートのトラブルが
何ひとつ進展していないのに
頭の隅っこに行ってしまいました
悪いことは重なるもので
次の日
別のプライベートの心配事が起きました
すると
その３つのトラブルが
それぞれ抑制し合うのか
全部
小さなトラブルに思えてきたのです
ひとつだけのトラブルだったら
そのことに集中してしまい
こうなったらどうしようとか
自分の中で悪い方、悪い方に
考えてしまうのに対し
トラブルでも
何個かあれば
集中しなくて済むので
楽に考えることが
できるのかなと
思いました