ヒマさえあれば目をつむろう

現代人は

かつてない程

眼を酷似しています

私は仕事でPCを使うこともあり

疲れ目が本当に酷いです


しかしつい
ヒマさえあれば

スマホをいじってしまっていました

私は
20代後半から
PCを使用し始めたのですが
その頃
急激に視力が落ちました


それまで1.5だったのに

急に0.7位になってしまいました


同じ頃
携帯が普及し始め

ガラケーの頃はそうでもなかったのに

スマホに変えたとたん

0.1にまで落ちました

今は

裸眼だと怖くて

外出さえ出来ない状態です

とはいえ

現代社会では

PCやスマホなしでは

日常生活を送りづらいです

そこで
ヒマさえあれば

スマホを開かずに

目をつむって
目を休めています


疲れ目は

将来いろいろな目の病気を引き起こします


しかし

今の若者や子供達は
産まれた時から
スマホやタブレットを使用しています


彼らが
大人になった時

何らかの目の障害が起きるか起きないかはわかりません

でも

1時間に1分間でいいので

目を休めると(1分以上でも効果は同じ)

疲れ目を防ぐらしいので

若い人にも

是非実践して欲しいと思います