今日のランと明日のウェア今日は仕事の後にラン。さようマラソンのための最終調整でしたが、右膝の裏に違和感あり今日も緑地公園に車を停めてのんびりのんびりラン。今日のラン距離…不明タイム…31分04秒明日のさようマラソンのウェア