〈ダイエット6日目〉
前日は棒餃子を作ったので、それを1品入れて
品数増やす
1週間ほど経過しても思うように体重が減らず
〈豚肉とキャベツの味噌炒め弁当〉
〈鮭の塩焼き、棒餃子、長芋のブロッコリーソテー、焼き椎茸〉
夫は夜勤のため、昼夕弁当を2つ持って行く…
作らないと、カップラーメンとか菓子パンを食べるので、ここは意地でも２つ作らないと
〈ダイエット9日目〉
〈ささみの照り焼き、椎茸チーズ焼き、ほうれん草の胡麻和え、ゆで卵〉
〈茄子入りそぼろ弁当〉
〈ダイエット12日目〉
〈酢豚弁当、鮭の塩焼き弁当〉
そしてついに…
〈ダイエット15日目〉
〈豚こまの丸め焼き、ほうれん草のおかか和え、えのきのバター醤油、焼きベーコン〉
この時点でトータル3kgマイナス
やっと減り始めた体重…
今までの食べすぎてた分の体重が減ったのだろうか
とりあえず、旅行が控えているのでこのくらい減らしておかないと
きっと食事を戻したら体重戻るだろうなぁ…