月曜日から金曜日まで頑張って仕事した。

毎日仕事に追われてたから、明日明後日休みの前夜の

解放感凄い

今日は会議もあったから1日長かった。

仕事全部終わったらお腹空いて、

カロリーに余裕あったので０kcalのゼリーとパルテノ

食べた。

最近の流行りお気に入りは凍らした０kcalこんにゃくゼリー。

夜に食べたヨーグルトが美味しすぎました

幸せ過ぎた～

カロリー低いし、最高じゃん。糖質10g、糖質は多くなっちゃうのかな。でも、まあ幸せだったからいいや。

しかし、100kcal消費しようと思うと結構動かないといけないよね…。そう考えるとちょっとモヤモヤ。

ガリッガリに痩せてから好きなものを複種類食べてやろうと思ってる。

というのも、絞りきって飢餓感強くなってもう無理ってなって好きな物食べた時がいっちばん幸福感高かった気がする。美味しさの感受性マシマシになってた、

あの時の幸福感は同じくらい絞りきらないと味わえないと思うから。だから、ガリガリに絞る。

なんだかんだ、体型の為で食事制限してた時は

モチベーション続かなかった。

食べるための食事制限は意外と続いた気がする。

だから今回もその作戦。

明日は朝早い内に歩数稼いでドライブに行くつもり。

道の駅に行くって決めてる

仕事が大変だから、休みがより楽しめる

忙しいのも悪くないかも。

パルテノ美味すぎ！