全ての答えは、自分自身が教えてくれる♪

今日の叶子’ｓアファメーション

わたしはみんなに愛されています

CPM公認セラピストまじま叶子(かなこ)です。

このブログでは、思考を整えて愛も豊かさも欲張りに叶えて望む未来を創造していく方法をご紹介しています。

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こんばんは　

叶子(かなこ)です。

今朝は大きな雷の音で

目が覚めました

その後突然、

叩きつけるような雨が降りだしたので

ベランダに出て

しばらく雨を感じることにしました。

土砂降りの雨を

ぼーっと眺めていると

澱みみたいなものが

たたき出されて

洗い流されていくような

感覚に。

ぷち瞑想できてスッキリ

滝に打たれたら

こんな感じになるのかも〜

朝のスタバは

外と時間の流れ方が違うのかな？

と錯覚するくらい

静かで落ち着いてました。

一日のスタートを

意図してどんなふうに始めるかが

大切だと知ってるからこそ

どんなことをする？

どんなワークをする？

どんなルーティーンにする？

って、いつの間にか

やらなきゃいけないカテゴリーが

修行のように増えてしまうあるある。

私と同じ

真面目修行タイプの人は

思い当たりませんか〜

コンロにやかんをかけて

パンをトースターに入れたら

できあがるまでに

洗顔と歯磨きとドライヤーをして・・・

バタバタした

効率重視の朝があたりまえのころが

わたしにもありました。

あ〜瞑想もしたいし

ジャーナリングだってしたいのに

全然できない

と自分を責めていた私。

時間の余裕というより

こころの余裕が全然なかった。

多分その頃に

無理やり瞑想をしても

瞑想の本来の目的から

ずれてしまっていたと思う。

今では飲み物を片手に

ベランダから空を眺めて

おはよう〜

今日の調子はどう？

今日はなにしよっか？

今日もよろしくね〜

なんて自分とお話ししながら

朝を始めるようになりました

食べるものが変わったわけでも

住む場所が変わったわけでもないけれど

あ〜贅沢だなぁって

思わずつぶやいていました。

私の人生に

私のこころに

私自身に

あの時本気で

向き合っていなかったら

今感じているような

新しい朝がきて嬉しい気持ちや

今日を楽しむぞ！

っていうチャレンジャーな気持ちや

私自身を心から信頼する気持ち

こんな穏やかな感覚を

味わうことはなかったんだなぁ。

そんなことがしみじみ

うかんできた朝だったのでした。

どんなことをする？

どんなワークをする？

どんなルーティーンにする？

今日をどんな一日にする？

同じ言葉でも、自分に

優しく優しく聞いてあげるだけで

伝わり方も反応も全然違います。

真面目ちゃんは

正しいやり方や

今の自分にとって正解なのはどれ？

という考えに陥って

答えを他人に求めがち。

でも答えは

自分が教えてくれます

やらなきゃ

をやめて

朝の真っ白な自分に

答えを聞いてみて

頑張り屋さんや

真面目ちゃんが

毎日自分とお話しできるようになる

オリジナルシートを作成中です

叶子のメールセッションをお申込みの方と

現在受講中のクライアント様に

特典として

無料でプレゼント

させていただきます

はじめての特典企画で

しかもこれさえあれば大丈夫

なんてお守りみたいなものにしたくて

つい力が入ってしまい、、、

少し時間がかかっています。

10月中頃にリリースできるように進めています。

お楽しみに〜

これからメールセッションを

お申し込みくださる方にも

シートが出来次第

お渡しいたします

安心してお申込みくださいませ

叶子とマンツーマンで

内側を整えて、軽やかに望みを叶える

メールセッション。

９月の受付は増席して２名様です。

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今日も一日

お疲れ様でした

ゆっくりおやすみくださいね

おやすみなさい

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ルーツを掘り起こし、根本の部分に向き合っていくセッション。土台を整えることができるメインセッションです。

●クライアント様からいただいたお声の一部

・申し込んですぐ、思考に気づく出来事が起こりました。

・こうなったらいいな〜とふと思ったことが、翌日に思わぬ形で叶ったので驚きました。

・どんな意味があるかわかりませんが、久しぶりの人から連絡があり、現実が動いたのを感じました。