みなさまこんばんは
CPM養成講座生のかなこです
みなさまはどんな１日をお過ごしでしたか
私は引き続き、お掃除お掃除で過ごしました
先日、
CPM公認セラピスト長谷川桃子さんの
Zoomワークに参加させていただきました
桃子さん
Shieriさん
青木綾さん
テーマは
パートナーに愛を送り出す
考えてみると、
パートナーについて話したり誰かと共有したりする機会って、少ないような気がします。
桃子さんのナビゲート、参加者さんの発表を聞いていると、不思議と奥にしまっている思考がするする～とでてくるのですよ～
パートナーはとても身近な存在なので、
自分ですら持っていることを忘れている思考たちを
桃子さんの質問で見つけることができました
私の発見は、
パートナーにしてあげたいなぁとか、
パートナーが喜んでくれるに違いない
と思っていることって、
今自分が、
「私はこれができていないなぁ」と思っていることでした・・・。
きゃ～～～
パートナーを信頼してるし、
いつも一緒にいて心地いいし、
例えば家事が完璧じゃなくたって
文句言われるわけじゃないし、
でも、
でも、
気づかないくらいとってもナチュラルに
自分責めをしていることに気づきました。
罪悪感
を握りしめている
あ～お掃除できてないなぁ・・・とか
あ～お料理手抜きしちゃった・・・とか
あ～洗い物ほったらかしだなぁ・・・とか
勝手に自分の中に
出来てないを積み重ねてしまっているんですよね
そんなときは、
たとえ、
お掃除ができても
お料理しても
洗い物ができても
「そんなの当たり前」
になっている時だなぁと思いました。
出来てるのが当たり前なので、
出来ていないとマイナス
マイナスをつくってゼロに戻すを
してしまうんですよね
すごく大切な気づきでした
約１時間のZoom、本当にあっという間でした
みなさんと楽しくお話ししながら、
リラックスしながら思考を見つけられました。
開催してくださった桃子さん、
そしてご一緒してくださった皆さま
本当にありがとうございました
またお会いしたいなぁ～
パートナーシップについてブログに書くことは
初めてかもしれないなぁと思います。
私は、パートナーは
潜在意識そのものだと感じているのですよね。
一番身近で、私の思考を現実化してくれて
教えてくれる存在だと感じてます。
家事が滞っているなぁというときに、
「ごめんね」 と夫に謝ることがあります。
夫の返事は大体、
「ええんやで」
なんですよね
続きを明日、書きますね。
それではみなさま
素敵な夜をお過ごしくださいね
おやすみなさい
かなこ