みなさまこんにちは
CPM養成講座生の
まじま叶子（かなこ）です
とってもとってもいいお天気です
GWが明けたからか、
外からいろんな音が聞こえてきて、
GW中の静けさが嘘みたい。
叶子はなぜか、休まなきゃ
と思って・・・
もやもや～と過ごしてしまったお話を昨日書きました
ブログを書いていたら、なんだかすっきり
したんですよね。
無理やり休もうとすることもエネルギーが滞留してしまうのね・・・と勉強になりました。
ブログ、書きたいんなら書けばいいじゃん
ということです。
●●をやりたいんだけど、
なーんかしたくなくて・・・というパターンが思いっきり反映されています。
この時の願いって、
●●をやりたい
と
●●をするのはめんどくさーい
という真逆の願いがひっぱりあっていて、
引っ張り合いにエネルギーが使われちゃうんです。
本当の願いはどちらかを自分に聞いて
どちらかを選ぶと決めてあげると、
昨日の記事にも少し書いたんですが、
自分自身にそのための時間や場所を、
明確に準備してあげていることになるんですよね
面倒くさいは怠慢の思考ですが、
本当に疲労困憊
休みたい・・・ゆっくりしたい・・・
という時は、
●●をやりたいはきっと、
休みたいけど・・・
●●やらなきゃ
という気持ちになっているはず。
そんな時は、
●●やらなきゃという気持ちになる頑張り屋さんなご自身を、しっかりとよしよししてあげて、ゆっくりお休みしてくださいね
じっと家にこもって自分と向き合う時間が増えると、
今関わっていない人に対して
過去の出来事への怒りが湧いてきて、
まだ私、攻撃の思考があるんだ・・・・
と凹みました
しかも、今現実じゃないことをわざわざ引っ張り出してきてる
人をジャッジしない、という言葉が
100％自分原因説ではよくでてきますが、
一番は自分自身に対してなのかな、と私の場合は思っています。
目の前で友達が凹んでいたら、
なんて声をかけるかなぁと考えたら、
寄り添って、
少しでもエネルギーが湧いてくるように
優しい言葉をかけて、
ってイメージできるのに、
いざ自分に対しては、
厳しくなっちゃうの。
はぁ～いつになったらできるわけ
まーだこんなこともできないの
友達には絶対に言わないようなことを、
自分には当たり前のように言ってしまうんですよね
自分自身のことも、
ジャッジしないで寄り添ってあげること。
手放せていない私を、評価しないこと。
手放せていなかった
↓
どうしたいに変えていく、
に変えていく、それだけで、世界は変わっていきます。
誰かに憧れる気持ちは素敵だけど、
自分以外の誰かになろうと思ったら、
とっても苦しくなります。
ここからは、
自分以外の誰かになりたくて仕方がなかった叶子の、
妄想力が豊かなお話をしてもいいですか
まだ時折、誰かになりたい気持ちがのぞきますが、
今はうきうきするような妄想に変換できるようになりました。
みなさんもご存知の、超有名人
G○○KTさん、
多分野にわたって知識が豊富な一面が、知られるようになりましたよね
叶子は小学生の時から好きでして、
当時、音楽バラエティをかじりつくように見ていたんですけど、そのころからG○○KTさんはすーーーっごくストイックだったんですよね。なんでも本気、できるまでやり続ける。
ストイック・・・
かっこいいいいいい
説得力がある
と思ったんですよね。
女性の話になった時に
完璧な卵焼きが焼けない女は出直せ
というようなトークをしていたのを見て、
それが全然、女性を否定する感じではなくて、
本人も卵焼きを追求して、
できるようになった上で、
もちろん相手にも教えることもできて、
「美しい卵焼きを焼けると、お前は今よりもっといい女になれる」
」みたいな、
「ストイック」と、「自分を否定する」ことは
違うということを
なんとなーく感じたんですよね
本当に勝手な解釈なんですけどね
前置きが長くなりましたが、
自分じゃない誰かになりたいときって、
自分磨きをしたくなりますよね。
でもその時に、
自分に足りない部分を埋めようとすると、
100%自分原因説で考えると、
ずーーっと足りないままになるんです。
今ある上に足していくと、
どんどん足していける。
つまり、今の自分を認めること。
叶子がどんな妄想をしたかというと、
姿勢が悪いのが気になるな～って思ったときに、
今、目の前にG○○KTさんがいるとしたら
いつも見られているとしたら
お前は姿勢が綺麗になったら
確実に今よりいい女になれる
と言われたら
と考えるようにしました笑
一瞬で背筋が伸びました笑
笑腹筋と背筋を総動員させて、
今できる最高の美しい姿勢を意識しましたよ
その積み重ねで、
最近お化粧してないなぁ、
私・・・なんてダメな女・・・
でもこのまま買い物行っちゃおうかなぁ・・・
とネガティブに入りかけた時に、
道端でG○○KTさんがいるかもよ
と私に声をかければ、
一瞬でメイク道具を引っ張り出してきます
自分のモチベーションや自信がUPすることを積極的に取り入れる選択を、毎日少しずつ積み重ねていくと、目の前にいざチャンスが現れた時に、
することを積極的に取り入れる選択を、毎日少しずつ積み重ねていくと、目の前にいざチャンスが現れた時に、やった〜
って掴みにいけるんですよね
ほんっとに長すぎる前置き
叶子は、美しい文字で、たおやかなお手紙をかけたらなぁ・・・といつも思っているのです。
美しい手紙を書くときのインク・・・
もし、G○○KTさんに手紙を送るなら・・・←これが今日の本題でしたごめんなさい
と選んだインクが
BUNGUBOXさんの皇紫すめらむらさきです
パッケージもとっても凝ってて、文具好きにはたまりません
もう、本当に美しい色でした〜
惚れ惚れしましたよ。
今までブルーや、ブルーブラックを好んで使っていて、パープル系でこんなに気に入ったのは初めてなんです
お気に入りが見つかって嬉しい
今日はとっても個人的な趣味の日記になりました
ではではみなさま、
素敵な午後をお過ごしくださいね
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叶子