【JEUGIAカルチャーセンター桑名様】
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新しいチラシができたようです。
バランスボールレッスンもお写真付きで
載せて頂きました💚😊
先日のレッスンでは、少し体調に不安があった
生徒さんのお話を聞いて弾むのはお休み。
1時間たっぷりストレッチを行いました。
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『身体が温まっていいですね』
『家だとやれないから、ここでやれて良かった』
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身体の調子に合わせたレッスンが可能です。
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グループレッスン、団体様、プライベート等
ご要望、ご相談、承ります🍀
お気軽にお問い合わせください😊
◇◆◇3月レッスン日程◇◆◇
🟢3月21日(火/祝)
スター21 9:45〜10:45
⚠️時間変更しております
🟢毎月第1,3月曜日
JEUGIAカルチャーセンター桑名
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イベント、グループレッスン、PTA、団体様、
サークル様、企業様、福利厚生、etc.
ぜひお声がけください🙏🏻✨
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身体を弾ませる有酸素運動は
自律神経とホルモンバランスを整えます。
脳も活性化し免疫力は高まり、
ストレスから解放され、心が弾みます。
日頃スポーツをしている方でも、
いつもは使わない筋肉を動かすことで
普段の運動とは違うトレーニングになります。
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ぴょんぴょん弾みながら
コロコロ転がしながら
ボールを使ってのエクササイズは
笑顔いっぱいの楽しいトレーニング間違いなし🎵
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お友達同士、お仲間と、健康維持のため✨
普段のトレーニングにアクセントを✨
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🍀お気軽にお問合せ下さい🍀
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター Kanako
mail▶︎ green.bb.bounce@gmail.com
Instagram▶︎ kanakon_balanceball
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