バランスボールインストラクターのKanakoです🍀
.

.
レッスンに来てくれた小学生以下のキッズには
ポイントカードをお渡ししています🎵

.
Goal!まで辿り着いたら

キラキラシールを貼っちゃいますよ✨

そして、お楽しみなプレゼントと交換します🎁✨
.

.
次回のレッスンは祝日です㊗️
親子で、お友達同士で、お一人で、

どなたでも大歓迎‼️
ご参加お待ちしております🎵😆
.

【レッスン日】

2月23日(木/祝)

3月3日(金)

3月21日(火/祝)


【時間】

🔹9:30〜10:30   

初心者OK!やさしいバランスボール

🔹10:45〜11:45 

代謝UP!アクティブバランスボール



💚参加者募集中です💚 




🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
イベント、グループレッスン、PTA、団体様、
サークル様、企業様、福利厚生、etc.
   ぜひお声がけください🙏🏻✨
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
.
身体を弾ませる有酸素運動は
自律神経とホルモンバランスを整えます。
脳も活性化し免疫力は高まり、
ストレスから解放され、心が弾みます。
.
日頃スポーツをしている方でも、
いつもは使わない筋肉を動かすことで
普段の運動とは違うトレーニングになります。
.
そして、
ぴょんぴょん弾みながら
コロコロ転がしながら
ボールを使ってのエクササイズは
笑顔いっぱいの楽しいトレーニング間違いなし🎵
.
お友達同士、お仲間と、
健康維持のため✨
普段のトレーニングにアクセントを✨
.
お気軽にお問合せ下さい😊
.

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター Kanako
mail▶︎ green.bb.bounce@gmail.com
Instagram▶︎ kanakon_balanceball
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎