6月の病院day

先日、6月の病院dayでした

ヘモグロビンA1c 7.5%

0.2%上がってたぁ

リブレと血測🩸誤差ありありだったから

だろーなとは思っていたけど

体重も増えたしなぁ

私はカーボカウントの知識を入れないまま

今に至るので

ほとんど自分なりの単位で生活していますが

時代に取り残されてる感じが最近特に

感じます

世の中に糖質の低い商品が

昔より遥かに多く並んでいるので

ついつい完食が増えているのも事実

気を付けねば。。。

と思う　今日この頃です

病院終わってからの3日間くらいは

油断するからか

諦めなのか

気が抜けて

血糖値の高くなること高くなること

そしてこのブログを書いて

毎月自分を見つめ直して気が付く

そんなことの繰り返しですね

来月に向けて

また少し頑張ってみます

同じ病気で頑張ってる方々や

他の病気をお持ちで頑張っている方々に

励まされながら

また頑張ります