先日、6月の病院dayでした
ヘモグロビンA1c 7.5%
0.2%上がってたぁ
リブレと血測🩸誤差ありありだったから
だろーなとは思っていたけど
体重も増えたしなぁ
私はカーボカウントの知識を入れないまま
今に至るので
ほとんど自分なりの単位で生活していますが
時代に取り残されてる感じが最近特に
感じます
世の中に糖質の低い商品が
昔より遥かに多く並んでいるので
ついつい完食が増えているのも事実
気を付けねば。。。
と思う 今日この頃です
病院終わってからの3日間くらいは
油断するからか
諦めなのか
気が抜けて
血糖値の高くなること高くなること
そしてこのブログを書いて
毎月自分を見つめ直して気が付く
そんなことの繰り返しですね
来月に向けて
また少し頑張ってみます
同じ病気で頑張ってる方々や
他の病気をお持ちで頑張っている方々に
励まされながら
また頑張ります