こんにちは
夢見カナコです
ゆるく楽をモットーに
精神世界について配信しています
このブログを見て下さりありがとうございます
感謝しています
愛と笑いは、人生において
最も強力な2つの力です。
でも、どうすれば愛と笑いを人生に
引き寄せることができるのでしょうか？
愛と笑いを引き寄せるための
最初のステップは、
自分自身の邪魔をしないことです。
自分のための時間をつくり、
気分が良くなるような活動を行い、
自分について新しいことを学び、
バランスの良い食事をし、
定期的に運動し、
安眠を十分に取りましょう。
次に、人とのつながりを大切にするための
環境づくりを考えてみましょう。
自分の良さを引き出してくれる
家族や友人と過ごす。
支えてくれる人と交流する。
批判せずに素直に話を聞く。
可能な限り手助けをする。
最後に、笑うことを忘れないでください。
笑いは、私たちが自分自身や
周りの人々に与えることができる
最大の贈り物なんです。
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