満腹

【体は食べ物で出来ている】




食べる物、内容も大切ですが、食べ方もかなり大事です。




良く噛んでゆっくり食べるのは基本ですが。




同じ食べ方として、食べ過ぎに注意をする事です。




病気の主な原因は血行不良＆ウィルス＆細菌ですが、




食べ過ぎると、食べ物の消化の為に、血液が四六時中胃腸ばかりに集中し、他の臓器や筋肉に供給される血液が減り、体全体の体熱が低下して免疫力が下がってしまい病気にかかりやすくなります。




体の冷えはやっぱり万病の元です。




食べ過ぎで良い事は１つもありません。




いや…。




１つだけ！




満腹満足！