基本

体の基本は体温です。




低体温になると、マイナス思考になりやすく、冬の季節や寒い地域に注意が必要です。




一日で考えても、体温の低い午前中は絶不調で、昼～午後に体温が上昇してくる時間になると元気が出て来る。




そんな人が増えてるみたいで、低体温症の可能性があるらしい。




気温が低く、日照量の少ない地域の人も体温上昇に努めましょう。




体温が上がると前向きな気持ちになり、病気にも心の病気にもなりにくいです。



体温上昇には葛根湯も…。