こんにちは
日本初 公立不登校経験生徒 対応高校
東京都立チャレンジャースクールの元先生
中学生の不登校に悩むママのカウンセラー
やまちゃん先生 こと 山内玲子です。
全国で不登校に悩むママが
どのくらいいらっしゃるでしょうか？
不登校予備群は10人に1人。
不登校は30人に1人と言われています。
その孤独をネットで紛らわせている
ネットで吐き出せる
お母様はまだいいのです。
どこにも繋がれない。
どこにも相談できない
ママ友だって当事者じゃないと
その本当の気持ちがわからない
いろいろな複合的な要因があって
（ご本人の資質的なこと
やご家庭のこと
メンタルのこと）
正直
自分のことを
全て話す気がしない
そんな状況で
いま全く身動きのできないお母様。
見守る。
暖かい気持ち、エネルギーを送る
プラスの言葉かけをする
そんなことは知っていますよ。
本でどれだけ読んでいるか？
わかっていますよ。
でも。
それもしたくてもできない。
何も考えられない
徐々に海の底に沈んでいきそう。。。
得体の知れない恐怖、不安が
毎日自分の心の中をぐるぐる回っていて
心がホッとする瞬間すらない。
誰もわかってくれない
誰にも話せない
もう限界。。。。。
というお母さま。
そんな時は
本当に何もしなくていいのですよ
をできるだけ意識されてくださいね。
嵐の中は
何も動かない
エネルギーを貯めておく
ことが大切です。
お力になりましたら幸いです。
お体大切になさってくださいね。
（自分褒め褒め動画）
YouTubeに音楽をのせて
スライドショーを作りました
23秒ですのでちょっとした気分転換にも使えます。「気持ちの切り替え」は大切ですよ
少しでも「悩めるママ」が
元気になりますように
願っています。
では。今回はこの辺で。
日本初 公立不登校経験 対応高校
東京都立チャレンジャースクールの元先生
中学生の不登校に悩むママのカウンセラー
やまちゃん先生 こと 山内玲子