今日は
仕事、午前で終了!!!
💫久しぶりに瞑想しました💫
必ず寝ちゃうのであることを
取り入れてやったら
寝ることなく
思考を手放して内なる自分と繋がれましたっ💫💕
中学校の教室のベランダから見える
青々と茂る緑の木々に
降り注ぐ大粒の雨☔
けれどお天気雨で
その雨粒に太陽の光りが当たり
生い茂る木々がキラキラ輝いて
本当にキレイ✨💕
他にも見た映像と聞こえてきた言葉たち💕
(それらの意味することを理解し納得💕)
瞑想から戻ると
多くをすぐに忘れちゃう💦
けれど頭と目がスッキリしてて✨
日々の生活が思考ばかりで偏りがあり
バランスが悪かったことに気付いたよっ☺️
にしても、スッキリしたぁ～✨
今さらだけど
瞑想ってもっと特別だと思ってたけれど
そんなことなかった🎶
お風呂で癒される的な♥️
のび太以上に眠り上手な
私でも出来た瞑想💫💕
これからも続けよぉ～♥️