続けてます、半身浴。
だけど、運動もやらなくては体脂肪は減りませぬ。
しんど～い！ってなくらい動かなければ減りませぬ。
ちょっと、程度の運動ではやる意味はありません。
理屈は十分すぎるほどわかっているんですけどねぇ…えぇ、わかっていますとも(笑)
まず、体重と体脂肪を計ることは再開しました。
現実を知るのがイヤで…長い間計らなかったんだけど～(笑)
まずは現実の己から目を逸らさないことから始めます。
かなり逃げてました(笑)
春に向けて痩せる努力、始めます～
って、もう間に合わない？(笑)
いえいえ、やらないよりはやる、のほうがいいでしょ？
だから頑張りますよ～